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Adelheid-Dojo Wiesbaden |
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Feldenkrais-Termine |
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01.12.2020 - 31.12.2021 |
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Podcast "Die Atemschaukel" Mitschnitt eines Intensivtages
50€ Einatmen, ausatmen – ganz entspannt zu mehr Balance und Gelassenheit |
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02.12.2020 - 31.12.2021 |
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Podcast "Beckenboden und Aufrichtung" Mitschnitt eines Intensivtages
50€ Worauf warten? Mit der Feldenkrais-Methode lässt sich der Beckenboden ganz einfach alltagstauglicher machen und mit jedem Üben auch besser verstehen. |
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03.12.2020 - 31.12.2021 |
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Podcast zur Entlastung der Augen und besserem Sehen Mitschnitt eines Intensivtages
50€ Erholung für müde Augen und für ein verbessertes Sehvermögen. |
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04.12.2020 - 31.12.2021 |
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Podcast "Das Nervensystem beruhigen" Serie von Gruppenstunden in Bewusstheit durch Bewegung
60€ In diesen herausfordernden Corona-Zeiten mit all den beängstigenden Unsicherheiten, die so viel Flexibilität und Anpassung fordern, ist zum Beispiel ein beruhigtes Nervensystem äußerst förderlich. |
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05.12.2020 - 31.12.2021 |
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Podcast "Einfach rollen" Gruppenstunden in Bewusstheit durch Bewegung
60€ Keine Angst mehr, aus der Rolle zu fallen! Mit einigen Übungen können wir Angstmuster erkennen, ihrer Herr werden, sie gehen lassen, wenn wir sich nicht mehr brauchen. |
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18.03.2021 - 31.12.2021 |
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Podcast zehn ungefähr einstündige Lektionen 100€ In diesen Zeiten spüren wir umso mehr, wie unbeweglich wir (geworden) sind. Langes Sitzen im Home-Office, weniger Bewegung beim Sport ... Irgendwie ist auch unser Körper mit im Lock-Down. Höchste Zeit, für Erleichterung zu sorgen und für mehr Flow im Alltag. Der zehnteilige Feldenkrais-Workshop hilft dabei – nicht nur in Coronazeiten. |
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03.05.2021 - 31.12.2021 |
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Podcast Füße ver-stehen Füße ver-stehen (Ein Fünf-Teiler)
50€ Lernen sie ihre Füsse spüren.
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12.05.2021 - 31.12.2021 |
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Beckenboden-Intensivtag "Ein Faß mit Boden" Ein vierteiliger Workshop für zu Hause. 50€ Genaue Inhaltsangabe im pdf |
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01.08.2021 - 30.12.2021 |
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Einzelunterricht Feldenkrais Stunden nach Vereinbarung und Terminabsprache live möglich (oder online). Zur Stunde bitte ein eigenes Laken, ein kleines Handtuch und eine FFP2 Maske mitbringen.
Eine Einzelstunde (zirka 60min) für 80€. Podcasts zu diversen Themen sind im Angebot:
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22.08.2021 - 31.12.2021 |
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Der neue Podcast: Rollen und Fallen leicht gemacht Es sind 4 Lektionen mit unterschiedlicher Länge und Schwierigkeitsgrad.
50€
Für jeden, der geschmeidiger zu Boden und wieder hoch kommen möchte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir ergründen die Judorolle à la Feldenkrais. Deine Angst vorm Fallen schwindet, wenn der Boden Dein Freund wird. Ich schöpfe aus meiner 30 jährigen Unterrichtserfahrung als Aikido-Lehrerin und aus dem reichen Angebot an passenden Stunden in Bewusstheit durch Bewegung®. |
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15.09.2021 - 01.12.2021 |
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Bewusstheit durch Bewegung: "Der Rücken in Aktion" 12 mal mittwochs von 11-12h (live)
12 Mal für den gesamten Kurs 200€
Der Unterricht wird in dreifacher Form angeboten:
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16.09.2021 - 09.12.2021 |
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"Der Rücken in Aktion" Donnerstags:
12 mal für den gesamten Kurs für 200€
Der Unterricht wird in dreifacher Form angeboten:
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09.10.2021 - 11.12.2021 |
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Feldenkrais-Trilogie Die Trilogie findet an 3 Samstagen im 2. Halbjahr statt:
Pro Termin 80€ 09. Oktober "Die Schultern befreien"
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13.11.2021 - 13.11.2021 |
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"Den unteren Rücken entlasten" Samstag von 11:30-17:30h 80€ Der Workshop findet hybrid statt: live, online und als Hörprobe erhältlich. Für den Präsenzunterricht gelten die 3G Regeln und die jeweils gültige Corona-Verordnung. |
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26.11.2021 - 28.11.2021 |
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In Richtung Kopfstand Freitag 18:00-20:30h
Ganzes Wochenende 210€
Bei diesem Thema ist nur eine Teilnahme am gesamten Seminar sinnvoll. Der Weg in Richtung Kopfstand wird stufenweise in verschiedenen Positionen erforscht. Es geht - wie immer in der Methode - nicht um das Ziel, sondern um ein Verbessern einzelner Bewegungssequenzen. |
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11.12.2021 - 11.12.2021 |
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Intensivtag: "Den Kopf frei bekommen" Samstag von 11:30-17:30h 80€ Der Workshop findet hybrid statt: live, online und als Hörprobe erhältlich. Für den Präsenzunterricht gelten die 3G Regeln und die jeweils gültige Corona-Verordnung. |
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