Feldenkrais-Termine

16.01.2019 - 06.03.2019

Bewusstheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Mittwoch 11-12h

8 Termine für 140€
Einzelne Stunden 20€
Studenten zahlen 80€/15€
Dojo-Mitglieder zahlen 10€ pro Stunde

Versäumte Stunden können an den Donnerstag-Abenden des selben Kurszeitraumes nachgeholt werden.

Feldenkrais_Karte_211218-klein-back.pdf (439 KB)

16.01.2019 - 06.03.2019

Bewusstheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais Pädagogin

Mittwoch 11:00-12:00h!

8 Termine für 140€
Einzelne Stunden 20€
Studenten zahlen 80€/15€
Dojo-Mitglieder zahlen 10€ pro Stunde

Versäumte Stunden können innerhalb des Kurses an einem Donnerstag Abend nachgeholt werden.

Feldenkrais_Karte_hinten-261117.pdf (1039 KB)

17.01.2019 - 07.03.2019

Abendkurse
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Kurs A: 18:45-19:45h
Kurs B: 20:00-21:00h

8 Termine für 140€
Einzelne Stunden 20€
Studenten zahlen 80€/15€
Dojo-Mitglieder zahlen 10€ pro Stunde

Eine kostenlose Probestunde ist am ersten Kurstag möglich.

Versäumte Stunden können am Mittwoch Mittag oder in einer Doppelstunde an einem anderen Donnerstag innerhalb des Kurszyklus nachgeholt werden.

Feldenkrais_Karte_211218-klein-back.pdf (439 KB)

16.02.2019 - 13.04.2019

Die Feldenkrais Trilogie
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Die Trilogie findet an 3 Samstagen im 1. Halbjahr statt:
16. Februar,
23. März,
13. April,
jeweils von 11:30-17:30h.

Die Gebühr sind 70 Euro pro Tag.
Für alle drei Samstage 190 Euro.

Um Anmeldung wird gebeten.
Bis zu einer Woche vorm Termin.

Die Themen der einzelnen Intensivtage:

16. 02.: "Schmerzprävention und -,Linderung für ihre Füsse"
23. 03.: "Rund um den Beckenboden"
13. 04.: "Augenblicke"

Feldenkrais_Karte_211218-klein.pdf (792 KB)

23.03.2019 - 23.03.2019

Rund um den Beckenboden
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 11:30-14:00h und 15:30-17:30h

70€ (50€)

Anstelle von "train hard - love tight" dem Titel eines Beckenboden Übungsbuches, setzen wir auf "learn smart - move light" der Feldenkrais-Herangehensweise, mit der wir lernen mehr von uns zu spüren und in der Folge uns besser zu organisieren und zu bewegen.

2019_03_23_Beckenboden.pdf (1069 KB)

13.04.2019 - 13.04.2019

Intensivtag zum Thema 'Augen'!
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerinn

11:30-14:00h und 15:30-17:30h

70€ (50€)

Die Auswirkung der Augen auf unsere Gesamtorganisation wir erfahrbar gemacht. Die Augenbewegung selbst wird geschmeidiger durch das experimentieren mit verschiedenen Arten zu schauen. Der Tonus in der Augenmuskulatur wird verringert, was sich positiv auf die gesamte Muskulspannung und das Nervensystem auswirkt. Einfache Abläufe zum Weiterführen zu Hause werden mit auf den Weg gegeben.

25.05.2019 - 26.05.2019

Rollen versus Fallen
Doris Dohse
Aikido und Feldenkrais-Lehrerin

Sa + So 9:30h-16:00h

150€ (130€)

Wie können wir unkontrolliertes Fallen zu weichem Rollen werden lassen? Den Boden nutzen und die Stützpunkte verlagern, anstatt im freien Fall hart zu landen sind die Themen dieses Wochenendes. Sie lernen, mehr Sicherheit und Wahlmöglichkeiten beim Ukemi im Aikido, aber auch im Alltag, die Angst vor dem Fallen abzubauen und den Boden als "Freund" sehen.

Feldenkrais_Karte_211218-klein-back.pdf (439 KB)

23.11.2019 - 24.11.2019

Tango & Feldenkrais
Lonie Mattfeldt & Doris Dohse
TänzerInnen

Samstag und Sonntag jeweils von 09:30-16:00h

170€ Einzelpersonen
(130€) für Studenten, Auszubildende, Dojomitglieder

Um Anmeldung bis zum 15.11. wird gebeten

Auf vielfachen Wunsch gibt es in diesem Jahr eine Fortsetzung der Kombination Feldenkrais/Tango. Zuerst spürt jeder alleine bei sich in einer 'Bewusstheit durch Bewegungsstunde', wie er sich bewegt. Im Anschluss wird dasselbe Thema im Paar und zur Musik fortgesetzt. Einzelanmeldungen sind willkommen! Rollen und PartnerInnen werden gewechselt.