Adelheid-Dojo Wiesbaden
  Schule für Aikido und Feldenkrais

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Aikido-Lehrgänge

Lehrgänge sind nach Datum sortiert (neuere unten).

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Was bisher war findet Ihr unter
vergangene Aikidolehrgänge

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03.12.2020 - 31.12.2021

 

Podcast zur Entlastung der Augen und besserem Sehen
Doris Dohse

Mitschnitt eines Intensivtages
4 Lektionen

50€

Erholung für müde Augen und für ein verbessertes Sehvermögen.

 

Augen_Podcast.pdf (31 KB)

04.12.2020 - 31.12.2021

 

Podcast "Das Nervensystem beruhigen"
Doris Dohse

Serie von Gruppenstunden in Bewusstheit durch Bewegung
6 Lektionen plus 1 Bonusstunde

60€

In diesen herausfordernden Corona-Zeiten mit all den beängstigenden Unsicherheiten, die so viel Flexibilität und Anpassung fordern, ist zum Beispiel ein beruhigtes Nervensystem äußerst förderlich.

 

2020_Ganz_ruhig_werden_Nerven_bewahren.pdf (35 KB)

05.12.2020 - 31.12.2021

 

Podcast "Einfach rollen"
Doris Dohse

Gruppenstunden in Bewusstheit durch Bewegung
6 Lektionen plus 1 Bonusstunde

60€

Keine Angst mehr, aus der Rolle zu fallen! Mit einigen Übungen können wir Angstmuster erkennen, ihrer Herr werden, sie gehen lassen, wenn wir sich nicht mehr brauchen.

 

2020_einfach_rollen.pdf (22 KB)

22.08.2021 - 31.12.2021

 

Der neue Podcast: Rollen und Fallen leicht gemacht
Doris Dohse
Feldenkrais Trainer-Assistentin und Kampfkünstlerin (6. Dan Aikido)

Es sind 4 Lektionen mit unterschiedlicher Länge und Schwierigkeitsgrad.

Für Aikidokas und Laien gleichermaßen geeignet.

50€

Für jeden, der geschmeidiger zu Boden und wieder hoch kommen möchte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir ergründen die Judorolle à la Feldenkrais. Deine Angst vorm Fallen schwindet, wenn der Boden Dein Freund wird. Ich schöpfe aus meiner 30 jährigen Unterrichtserfahrung als Aikido-Lehrerin und aus dem reichen Angebot an passenden Stunden in Bewusstheit durch Bewegung®.

 

rollen-versus-fallen-final.pdf (65 KB)

01.12.2021 - 31.01.2022

 

Einführungskurs Aikido
Doris Dohse
6. Dan Aikikai

Dienstags 20h und Donnerstag 18:45h Anfängerstunden
Mittwoch 18:45h Aikido Slow, auch für Einsteiger geeignet

90€ (70€)

Bitte in langen bequemen Hosen auf die Matte gehen.
Bei uns kann man das ganze Jahr über mit Aikido beginnen. Wer die Trainingstage flexible halten möchte und den ganzen Stundenplan nutzen, der meldet sich gleich als Mitglied an. (Kündigungsfrist nur 30 Tage)

 

Gutschein_Karte_RZ_16_2_16-1.pdf (780 KB)

19.12.2021 - 19.12.2021

 

Graduierung und Weihnachtsfeier
DDDohse
6. Dan Aikikai

Nach dem Training finden die Graduierungen statt.
Im Anschluss wird gefeiert.

Beiträge zum Büffet und Einlagen jeder Art (Hausmusik, Kreatives...,) sind gerne gesehen.

Meldet euch bitte vorab zur Graduierung an und gebt euren Ausweis ab.

09.01.2022 - 09.01.2022

 

Aikido-Einführungsseminar
Doris Dohse & Team
6. Dan Aikikai

Schnupper-Sonntag Aikido
Doris Dohse
6. Dan

15:00h-18:30h
Einführung, Kennenlernen und Demonstration
16:30h-17:00h Teepause
17:00h-18:30h
Anfängerstunde für alle Interessierten

Teilnahmegebühr 50€ (40€)

2 G Plus: Geimpfte und Genesene mit einem tagesaktuellen Testzertifikat aus einem Testzentrum oder Apotheke
(keine Schnelltests vor Ort oder selber gemacht)

Bitte in langen bequemen Hosen und T-Shirt kommen um mitzumachen. "Es muss unter die Haut gehen", um eine neue Disziplin/Kunst wirklich zu schmecken. Deshalb empfehlen wir selber auszuprobieren anstatt nur zuzuschauen. Alle sind willkommen! Parken im Hof.

22.01.2022 - 23.01.2022

 

Aikido-Wochenende
Stephane Benedetti Shihan
7. Dan Shihan

Sa 11-13h und 17-19h
So 11-13h

65€ gesamte Lehrgang (55€)
55€ Samstag (45€)
35€ eine Einheit (25€)
10€ Kinder bis 14 Jahre, danach gelten die Preise in ( ).

Es kann im Dojo - nach Absprache - übernachtet werden.
Unkostenbeitrag pro Person und Nacht 10€.

Wir planen ein gemeinsames Essen.

 

2022_01_22_Stef.pdf (89 KB)

12.03.2022 - 13.03.2022

 

Wochenende
Grégory Habert
5. Dan

Sa 15-18h
S0 11-13h

60€ (40€ erm.)

Am Abend ist ein gemeinsames Essen geplant.
Nach Absprache kann im Dojo übernachtet werden. (10€)

 

2022_03_12_Greg.pdf (725 KB)