Aikido-Lehrgänge

01.12.2020 - 14.02.2021

Freies Training alleine oder zu zweit ...
Feste Partner für die Zeit des Lock-Downs

Bitte meldet euch bei mir mit euren Namen und Wunschzeiten.
Ihr bekommt ein Zeitfenster reserviert.

Die Nutzung des Dojo rund um die Uhr (alleine oder in fester Zweier-Konstellation) ist im Monatsbeitrag enthalten.

Ich bin beim vermitteln eines geeigneten Übungsparners gerne behilflich.

Wenn ihr euren Termin nicht wahrnehmen könnt und dies am Vortag bereits wisst, gebt bitte bescheid. Vielleicht freut sich jemand über die kurzfristige Möglichkeit.

Bitte lüftet und saugt nach jeder Stunde!

doris-podcast.pdf (201 KB)

03.12.2020 - 31.12.2021

Podcast "Augenblicke"
Doris Dohse

Mitschnitt eines Intensivtages
4 Lektionen

50€

Erholung für müde Augen und für ein verbessertes Sehvermögen.

2020_10_31_Augenblicke.pdf (51 KB)

04.12.2020 - 31.12.2021

Podcast "Das Nervensystem beruhigen"
Doris Dohse

Serie von Gruppenstunden in Bewusstheit durch Bewegung
6 Lektionen plus 1 Bonusstunde

60€

In diesen herausfordernden Corona-Zeiten mit all den beängstigenden Unsicherheiten, die so viel Flexibilität und Anpassung fordern, ist zum Beispiel ein beruhigtes Nervensystem äußerst förderlich.

2020_Ganz_ruhig_werden_Nerven_bewahren.pdf (35 KB)

05.12.2020 - 31.12.2021

Podcast "Einfach rollen"
Doris Dohse

Gruppenstunden in Bewusstheit durch Bewegung
6 Lektionen plus 1 Bonusstunde

60€

Keine Angst mehr, aus der Rolle zu fallen! Mit einigen Übungen können wir Angstmuster erkennen, ihrer Herr werden, sie gehen lassen, wenn wir sich nicht mehr brauchen.

2020_einfach_rollen.pdf (22 KB)

26.01.2021 - 30.03.2021

Einführungskurs ins Aikido online
Doris Dohse
6. Dan Aikikai

Dienstags 18-19h online

Nach Vereinbarung Privatstunde mit persönlicher Anleitung und ihr bekommt Material zum üben für zu Hause.

90€ (70€)

Bitte in langen bequemen Hosen auf die Matte gehen.
Bei uns kann man das ganze Jahr über mit Aikido beginnen. Wer die Trainingstage flexible halten möchte und den ganzen Stundenplan nutzen, der meldet sich gleich als Mitglied an. (Kündigungsfrist nur 30 Tage)

Gutschein_Karte_RZ_16_2_16-1.pdf (780 KB)

28.02.2021 - 28.02.2021

Aikido-Schnupper-Sonntag
Doris Dohse
6. Dan Aikikai

Schnupper-Sonntag Aikido
Doris Dohse
6. Dan

15:00h-16:30h
Einführung, Kennenlernen und Demonstration
16:30h-17:00h Teepause
17:00h-18:30h
Anfängerstunde für alle Interessierten

BITTE UNBEDINGT VORAB ANMELDEN, DA ES EINE BESCHRÄNKTE TEILNEHMERZAHL GIBT!

Bitte in langen bequemen Hosen und T-Shirt kommen um mitzumachen. "Es muss unter die Haut gehen", um eine neue Disziplin/Kunst wirklich zu schmecken. Deshalb empfehlen wir selber auszuprobieren anstatt nur zuzuschauen. Alle sind willkommen! Parken im Hof.