Adelheid-Dojo Wiesbaden
  Schule für Aikido und Feldenkrais

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Feldenkrais-Termine

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09.12.2017 - 09.12.2017

 

Tango & Feldenkrais
Lonie Mattfeldt & Doris Dohse
Tango-Tänzerin, Feldenkrais-Pädagogin

Samstag, 9. Dezember von 11.15-14.30h
Anmeldungen bis 7. 12.!

45€ einzeln
40€ Paare (pro Person)

Einzelanmeldungen sind sehr willkommen!

 

Feldenkrais_Karte_150717-2.pdf (1099 KB)

22.11.2017 - 24.11.2017

 

Führungswerkstatt spezial
Volker Schmidt-Sköries & Doris Dohse

 

FW_SPEZIAL_Fuehren_Folgen_2017.pdf (513 KB)

29.10.2017 - 29.10.2017

 

Tango & Feldenkrais
Lonie Mattfeldt & Doris Dohse
Tango-Tänzerin, Feldenkrais-Pädagogin

Sonntag, 29. 10. von 11.15-14.30h
Anmeldungen bis 21.10.!

45€ für Einzelanmeldungen
40€ pro Person für Paare

 

Feldenkrais_Karte_150717-2.pdf (1096 KB)

07.10.2017 - 08.10.2017

 

Feldenkrais-Wochenende
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Sa, 7.10. + So, 8.10.2017
9:30h-16:00h

Anmeldeschluss: 1. Oktober 2017

150€ (110€ für Studenten und Dojomitglieder)

Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

2017_10_7_Wochenende.pdf (572 KB)

15.09.2017 - 15.09.2017

 

"Bewusstheit durch Bewegung"®
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogon und Assistenz-Trainierin

WS 1 von 16:00-17:00h
WS 2 von 17:15-18:15h

Eintrittskarten von Wiesbaden tanzt.

Gewinnen Sie tänzerische Anmut durch eine drehfreudige Wirbelsäule...

Bitte bequeme warme Kleidung mitbringen

01.07.2017 - 01.07.2017

 

Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 11:30-14:00h und 15:30-17:30h

60€

Bei diesem Seminar werden Übergänge von einer Position in eine andere erforscht. Von der Rückenlage zur Seite und auf den Bauch, vom Liegen zum Sitzen und vom Sitzen zum Stehen. Wie können diese Passagen einfach und leicht gemeistert werden? Drehen in der Spirale bietet die Möglichkeit sich nach oben und unten zu schrauben, das Zentrum im Raum zu bewegen und den Boden zu verwerten.

 

2017_07_01_Uebergaenge.pdf (603 KB)

25.06.2017 - 25.06.2017

 

Feldenkrais & Tango
Lonie Mattfeldt und Doris Dohse
Tango Tänzerinnen & Feldenkrais Pädagogin

So 11:15-14:30h

45€ einzeln
40€ bei paarweiser Anmeldung

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Einheiten eignen sich zum Kennenlernen beider Disziplinen. Partner und Rollenwechsel sind vorgesehen. Einzelanmeldungen sind sehr willkommen.

20.05.2017 - 21.05.2017

 

Atem-Tonus-Ton
Christoph Habegger
Atem-Tonus-Ton Lehrer, Feldenkrais Assistenztrainer

Sa + So von 9:30h-16:00h

170€ (150€ für Studenten)
IBAN: DE47 5001 0060 0257 8036 07
BIC: PBNKDEFF (Datum & Titel der Veranstaltung angeben)

Durch das Überweisen der Gebühr ist ein Platz reserviert.

Die Anmeldungen werden der Reihe nach berücksichtigt.
Es kann im Seminarhaus - für einen Unkostenbeitrag von 10€ - übernachtet werden.

 

Atem-Tonus-Ton_2017_neu.pdf (87 KB)

14.04.2017 - 14.04.2017

 

Rund um den Beckenboden
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 11:30-14:00h und 15:30-17:30h

60€

Anstelle von "train hard - love tight" dem Titel eines Beckenboden Übungsbuches, setzen wir auf "learn smart - move light" der Feldenkrais-Herangehensweise, mit der wir lernen mehr von uns zu spüren und in der Folge uns besser zu organisieren und zu bewegen.

 

2017_04_14_Beckenbodenflyer.pdf (1065 KB)

26.03.2017 - 26.03.2017

 

Feldenkrais & Tango
Lonie Mattfeldt und Doris Dohse
Tänzerinnen und Feldenkrais-Pädagogin

So 11.15-14.30h

45€ pro Person
40€ für Paare

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Einheiten eignen sich zum Kennenlernen beider Disziplinen. Partner und Rollenwechsel sind vorgesehen. Einzelanmeldungen sind sehr willkommen.

11.02.2017 - 11.02.2017

 

Abfedern-Rollen-Fallen
Doris Dohse
5. Dan Aikikai

Sa 11:30h-14:00h und 15:30h-17:30h
Bitte bis zum 6. Februar anmelden!

60€

Fallen unter dem Gesichtspunkt seine Auflageflächen/punkte zu verlagern. Den Boden zu nutzen und im Rollen einen Positionswechsel spielend hinzubekommen. So wird eine Bewegung immer umkehrbarer und angstfreier. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieses Seminar dient nicht nur der Fertigkeit des zu Boden Gehens in der Kampfkunst, sondern ist insbesondere im Alltag von großem Nutzen.

 

2017_02_11_rollen&fallen.pdf (303 KB)

05.02.2017 - 05.02.2017

 

Feldenkrais & Tango
Lonie Mattfeldt und Doris Dohse
Tänzerinnen

So 11.15-14.30h

45€ Einzelanmeldung
40€ Paaranmeldung pro Person

Der Workshop ist für Anfänger und Geübtere gleichermassen geeignet. Einzelanmeldungen sind willkommen.

11.12.2016 - 11.12.2016

 

Tango & Feldenkrais
Lonie Mattfeldt & Doris Dohse
TänzerInnen

Sonntag, 11.15-14.30h

45€ Einzelpersonen
40€ Paaranmeldung pro Person
Um Anmeldung bis zum 5.12. wird gebeten

Auf vielfachen Wunsch gibt es noch in diesem Jahr eine Fortsetzung der Kombination Feldenkrais/Tango. Zuerst spürt jeder alleine bei sich in einer 'Bewusstheit durch Bewegungsstunde', wie er sich bewegt. Im Anschluss wird dasselbe Thema im Paar und zur Musik fortgesetzt. Einzelanmeldungen sind willkommen! Rollen und PartnerInnen werden gewechselt.

10.12.2016 - 10.12.2016

 

Intensivtag zum Thema kraftvoll bewegen
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

11:30-14:00h und 15:30-17:30h
Anmeldeschluss ist der 3.12.

60€

Zum tieferen Verständnis unterrichte ich an diesem Tag 4 Lektionen der Feldenkrais-Methode. In diesen wird die Wahrnehmung geschult, indem wir einzelne, bewusst ausgeführte Bewegungen spielerisch zu vollständigen Bewegungsabläufen zusammenfügen. Die Qualität unserer Funktionen lässt sich so verbessern bzw. verfeinern.

 

Power_2016-12-10.pdf (2161 KB)

26.11.2016 - 27.11.2016

 

Führen & Folgen, Berühren & Berührt werden:
Doris Dohse
Aikido und Feldenkrais-Lehrerin

Sa + So 10-16h

150€

Veranstalter: MEO Mensch Entwicklung Organisation
Anmeldung: Nina Obernosterer

 

Ausschreibung_Fuehren_Folgen_2.pdf (374 KB)

26.10.2016 - 28.10.2016

 

Führungs-Werkstatt Spezial
Volker Schmidt-Sköries & Doris Dohse
Unternehmensberater-Bäckermeister-Coach

 

Fuehrungswerkstatt_2016_SPEZIAL_FBewegen.pdf (811 KB)

15.10.2016 - 15.10.2016

 

Intensivtag zum Thema Beckenboden
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerinn

Sa 11.30-14.00h und 15.30-17.30h

60€

Zum tieferen Verständnis unterrichte ich an diesem Tag 4 Lektionen der Feldenkrais-Methode. In diesen wird die Wahrnehmung geschult, indem wir einzelne, bewusst ausgeführte Bewegungen spielerisch zu vollständigen Bewegungsabläufen zusammenfügen. Die Qualität unserer Funktionen lässt sich so verbessern bzw. verfeinern.

 

2016_10_Beckenbodenflyer.pdf (1066 KB)

24.09.2016 - 24.09.2016

 

Intensivtag zum Thema "Augen"
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerinn

11:30-14:00h und 15:30-17:30h

60€

Die Auswirkung der Augen auf unsere Gesamtorganisation wir erfahrbar gemacht. Die Augenbewegung selbst wird geschmeidiger durch das experimentieren mit verschiedenen Arten zu schauen. Der Tonus in der Augenmuskulatur wird verringert, was sich positiv auf die gesamte Muskulspannung und das Nervensystem auswirkt. Einfache Abläufe zum Weiterführen zu Hause werden mit auf den Weg gegeben.

16.09.2016 - 16.09.2016

 

Aikido bei Wiesbaden tanzt
Doris Dohse
5. Dan Aikikai

Freitag, 18.45-19.45h

Kombi-Ticket, auch im Dojo erhältlich. (15€)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bewegungsfreude mit PartnerInnen und Neugier am entdecken von effizienter Umsetzung von Kraft in Bewegung. Bitte lange Hosen und T-Shirt mitbringen.

16.09.2016 - 16.09.2016

 

Feldenkrais für Tänzer
Doris Dohse
Tango-Tänzerin, Feldenkrais-Pädagogin

Fr 16.9.2016
Feldenkrais: Bewusstheit durch Bewegung
Geölte Hüften 1 von 16:00-17:00h
Geölte Hüften 2 von 17:15-18:15h

Kombi-Ticket von Wiesbaden tanzt, auch im Adelheid-Seminarhaus erhältlich. (15€)

Bitte warme und bequeme Kleidung mitbringen!

07.09.2016 - 12.10.2016

 

NEU: Feldenkrais-Vormittagskurs
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz-Trainerin

11-12h
6 mal am Mittwochvormittag

80€

Um Anmeldung wird gebeten.

01.09.2016 - 13.10.2016

 

Bewusstheit durch Bewegung, die Feldenkrais Methode!
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Kurs A: 18:45-19:45h (6 mal)
Kurs B: 20:00-21:00h (6 mal)

Am 29.9. findet kein Kurs statt.

Kursgebühr für einen Kurs 80€. (erm. 60€)
Kursgebühr für beide Kurse 150€. (erm. 120€)

Wer einzelne Stunden kommen möchte, bezahlt 20€, am Ende aber nicht mehr als die gesamte Kursgebühr. (80€)

Eine kostenlose Probestunde ist in der ersten Kursstunde möglich. (1. September um 18:45h oder um 20:00h)

Bitte warme bequeme Kleidung mitbringen.
Es kann im Hof geparkt werden.

 

Feldenkrais_Karte_2016_final_RZ-1.pdf (176 KB)

18.06.2016 - 19.06.2016

 

"Wie treten wir auf"
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Online unter www.somart.at
Anmeldung: Christoph Habegger
kontakt@somart.at/+43 699 1062 8979

 

Feldenkrais_Tango_Doris-Dohse_Juni-2016.pdf (646 KB)

04.06.2016 - 04.06.2016

 

"Nur ein beweglicher Rücken ist ein starker Rücken"...
Doris Dohse
Aikido und Feldenkrais-Lehrerin

Anmeldungen per mail an:
olaf.trepels@alunorf.de

 

DD_2016_V3.pdf (68 KB)

07.05.2016 - 08.05.2016

 

"Geschmeidiger Brustkorb - satte Klänge"
Christoph Habegger
Feldenkrais-/Atem- und Stimmpädagoge

Sa + So jeweils von 9:30-16:00 Uhr

170€
IBAN: DE47 5001 0060 0257 8036 07
BIC: PBNKDEFF (Datum & Titel der Veranstaltung angeben)

Die Anmeldungen werden der Reihe nach berücksichtigt.
Durch das Überweisen der Gebühr ist ein Platz reserviert.

 

2016-05-07_Wiesbaden.pdf (64 KB)

25.03.2016 - 25.03.2016

 

Intensivtag
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerinn

Fr 11.30-14.00h und 15.30-17.30h

60€

Zum tieferen Verständnis unterrichte ich an diesem Tag 4 Lektionen der Feldenkrais-Methode. In diesen wird die Wahrnehmung geschult, indem wir einzelne, bewusst ausgeführte Bewegungen spielerisch zu vollständigen Bewegungsabläufen zusammenfügen. Die Qualität unserer Funktionen lässt sich so verbessern bzw. verfeinern.

10.03.2016 - 28.04.2016

 

Bewusstheit durch Bewegung, die Feldenkrais Methode!
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Kurs A: 18:45-19:45h (6 mal)
Kurs B: 20:00-21:00h (6 mal)

Am 31.3. und am 21.4. findet kein Kurs statt.

Kursgebühr für einen Kurs 80€. (erm. 60€)
Kursgebühr für beide Kurse 150€. (erm. 120€)

Wer einzelne Stunden kommen möchte, bezahlt 20€, am Ende aber nicht mehr als die gesamte Kursgebühr. (80€)

Eine kostenlose Probestunde ist in der ersten Kursstunde möglich. (10. März um 18:45h oder um 20:00h)

Bitte warme bequeme Kleidung mitbringen.
Es kann im Hof geparkt werden.

 

Feldenkrais_Karte_2016_final_RZ-1.pdf (176 KB)

10.03.2016 - 10.03.2016

 

Schnupperstunden in "Bewusstheit durch Bewegung"
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

18:45-19:45h und 20:00-21:00h

kostenlos

Eine Gelegenheit, die Gruppenarbeit der Feldenkrais-Methode kennenzulernen. Ganz nach dem chinesischen Sprichwort: "Ich höre und vergesse, ich sehe und erinnere mich, ich tue und verstehe". Man muss es selber erleben, um sich ein umfassendes Bild machen zu können und die Auswirkungen zu erfahren. Bitte bequeme warme Kleidung mitbringen. Parkmöglichkeiten gibt es im Hof.

16.01.2016 - 16.01.2016

 

Intensivtag
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 11.30-14.00h und 15.30-17.30h

60€

Zum tieferen Verständnis unterrichte ich an diesem Tag 4 Lektionen der Feldenkrais-Methode. In diesen wird die Wahrnehmung geschult, indem wir einzelne, bewusst ausgeführte Bewegungen spielerisch zu vollständigen Bewegungsabläufen zusammenfügen. Die Qualität unserer Funktionen lässt sich so verbessern bzw. verfeinern.

05.12.2015 - 06.12.2015

 

Feldenkrais-Intensiv
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 15-19h
So 11-15h

110€ (95€)

Zum tieferen Verständnis unterrichte ich an diesen Tagen jeweils 3 Lektionen der Feldenkrais-Methode. In diesen wird die Wahrnehmung geschult, indem wir einzelne differenzierte, bewusst ausgeführte Bewegungen spielerisch zu vollständigen Bewegungsabläufen zusammenfügen. Die Qualität unserer Funktionen lässt sich so verbessern bzw. verfeinern.

21.11.2015 - 22.11.2015

 

Dynamisches Gleichgewicht
Lonie Mattfeld & Doris Dohse
Feldenkrais & Tango Argentino

Sa + So 11:00h-17:30h

Einzelanmeldungen sind willkommen!

150€

Wie können wir sicher auf einem Bein stehen? (z.B. in der Stützphase des Gehens oder während wir mit dem zweiten Bein verzieren) Wie kann sich alles von uns über dieser einen Stütze organisieren? Die Flexibilität des Brustkorbs spielt dabei eine ebenso bedeutende Rolle wie die Beweglichkeit unserer Füße. Weil die Augen - zumindest bei vielen Folgenden - als Orientierung nicht zur Verfügung stehen (weil geschlossen) und unsere Ohren die Tango-Musik aufnehmen, brauchen wir inneren Halt. Diese mobile Stabilität ermöglicht Ausrichtung und ein klares Kommunizieren der eigenen Achse.

 

Tangokarte_final_RZ.pdf (1077 KB)

17.10.2015 - 18.10.2015

 

Rollen versus Fallen
Doris Dohse
Aikido und Feldenkrais-Lehrerin

Sa + So von 9:30-16:00 (1,5h Mittagspause)
Anmeldeschluss ist der 12. 10.

Lehrgangsgebühr: 110€ (ermässigt 90€)

Jede Handlung hat entweder eine Auflagefläche, die sich nicht groß verändert oder eine, bei der sich die Stützpunkte verlagern. Wenn beim Rollen möglichst viele Lehnpunkte benutzt werden, wird Rollen umkehrbar und Fallen kotrollierter. Um aus fast allen Situationen rollen zu können, muss man in der Lage sein, jeden Teil des Rückens nach hinten zu bringen...

 

2015_10_17Rollen_versus_fallen.pdf (87 KB)

29.09.2015 - 01.10.2015

 

Führungs-Werkstatt Spezial
Volker Schmidt-Sköries & Doris Dohse
Unternehmensberater-Bäckermeister-Coach

Dieses Seminar wird an 3 Tagen in Bayrischzell im Tannerhof stattfinden.

siehe Ausschreibung als pdf angehängt

Eine Gelegenheit Urlaub mit Fortbildung zu verbinden.

 

Fuehrungswerkstatt_2015_SPEZIAL_FBewegen_A.pdf (2599 KB)

18.09.2015 - 18.09.2015

 

Feldenkrais bei Wiesbaden tanzt!
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

16:00-17:00h (Wie treten wir auf 1)
17:15-18:15h (Wie treten wir auf 2)

Kombiticket 10€

Es werden so viele Teilnehmer angenommen, wie Matten vorhanden sind. Wer also sicher einen Platz haben möchte, kommt besser etwas früher.

10.09.2015 - 10.12.2015

 

Bewusstheit durch Bewegung, die Feldenkrais Methode!
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

12 x donnerstags von 20-21h
(kein Kurs am 1. 10. und am 29. 10.)

Kursgebühr 165€
Einzelne Abende 15€ (10€ für Dojo-Mitglieder & Studenten)

Bitte warme bequeme Kleidung mitbringen.
Es kann im Hof geparkt werden.

04.07.2015 - 05.07.2015

 

Rund um den Beckenboden
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 15-19h
So 11-15h

110€ (95€)
Anmeldeschluss ist der 27. Juni!

Ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung der Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens. Profitieren Sie von einem elastischen und vitalen Beckenboden, der einen sicheren Abschluss des Bauchraums bildet und für natürliche Aufrichtung sorgt.

 

Beckenbodenflyer.pdf (1063 KB)

09.05.2015 - 10.05.2015

 

Akustische Präsenz:
Christoph Habegger
Atem-Tonus-Ton Lehrer, Feldenkrais Assistenztrainer

Samstag + Sonntag 9:30-16:00h

150€
IBAN: DE47 5001 0060 0257 8036 07
BIC: PBNKDEFF (Datum & Titel der Veranstaltung angeben)

Die Anmeldungen werden der Reihe nach berücksichtigt.
Durch das Überweisen der Gebühr ist ein Platz reserviert.

 

2015_05_09_Akustische_Praesenz.pdf (84 KB)

03.05.2015 - 03.05.2015

 

"Fokus auf Knie und Fussgelenken"
Doris Dohse
Aikido und Feldenkrais-Lehrerin

10.00-12.00 Uhr
14.00-16.00 Uhr

Gesamter Lehrgang 50€
Pro Einheit 30€

Info:
anita.koehler@aikido-dojo.de
www.aikido-dojo.de
06151-662595

 

2015_05_03_Knie.pdf (179 KB)

16.04.2015 - 16.07.2015

 

Bewusstheit durch Bewegung, "Die Evolution bis hin zum aufrechten Gang".
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

11 mal am Donnerstag von 20-21h, ausser an den Feiertagen (14.5. + 4.6.) und am 30. 4. (Fortbildung).

Ganzer Kurs 150€
Einzelne Abende 15€

In diesem Abendkurs werden wir die Evolutionsgeschichte nachvollziehen: von Fisch und Qualle über die Raupe, den Dinosaurier bis hin zum Menschenaffen. Eine Reise durch unsere Entwicklungsstufen mit Feldenkrais-Lektionen zum Thema.

28.02.2015 - 01.03.2015

 

Fallen...
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 15-19h
So 11-15h
Anmeldeschluss ist der 24. Februar.

110€
95€ für Rentner, Studenten und Arbeitssuchende
70€ für Mitglieder des Adelheid-Dojos

Durch Lektionen in "Bewusstheit durch Bewegung" erleben wir, welchen Nutzen wir aus einem tieferen Verständnis und der Erfahrung im Fallen ziehen können. Wenn Sie das Thema Fallen berührt, seihen Sie versichert, dass nichts von Ihnen verlangt werden wird, was Ihre Fähigkeiten überschreitet. Dieser Workshop ist für all diejenigen (jeden Alters) geeignet, die eine vertrautere Beziehung mit dem Boden, der uns trägt, suchen.

 

2015_02_28_Fallen.pdf (76 KB)

07.02.2015 - 08.02.2015

 

Übergänge
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 15-19h
So 11-15h

Anmeldungen bis 1. Februar

110€ (95€ für Dojo-mitglieder, Studenten und Rentner)

Bei diesem Seminar werden Übergänge von einer Position in eine andere erforscht. Von der Rückenlage zur Seite und auf den Bauch, vom Boden zum Sitzen und vom Sitzen zum Stehen. Wie können diese Passagen einfach und leicht gemeistert werden? Rollen bietet die Möglichkeit Empfindung für Übergänge zu entwickeln.

 

2015_02_07_Uebergaenge.pdf (604 KB)

05.02.2015 - 03.12.2015

 

Drop-In Classes
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz - Trainerin

An folgenden Donnerstagen werden in diesem Jahr Drop-In Classes stattfinden:
5.2., 5.3., 7.5., 2.7., 8.10., 5.11. und 3.12.
jeweils von 18.45-19.45h

15€ (10€ für Dojo-Mitglieder, Studenten und Rentner)
Eingeladen sind Interessierte, die noch nie oder noch nie bei mir Feldenkrais gemacht haben.

Diese Lektion wird immer eine zum Kennenlernen ausgerichtete Basislektion der Feldenkrais-Methode sein; für alle geeignet und ohne Vorkenntnisse machbar.

15.01.2015 - 19.03.2015

 

Bewusstheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz - Trainerin

10x donnerstags von 20-21h

Ganzer Kurs 135€ (100€)

Bitte bequeme und warme Kleidung mitbringen.
Es kann im Hof geparkt werden.

08.01.2015 - 08.01.2015

 

Drop-In Class
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz - Trainerin

19-20h und 20-21h

Für Neulinge kostenlos
Für alle anderen 15€ (10€)
Studenten, Rentner & Dojomitglieder zahlen den reduzierten Betrag

Bitte bequeme warme Kleidung mitbringen.
Es kann im Hof geparkt werden.

13.12.2014 - 14.12.2014

 

Tango & Feldenkrais
Lonie Mattfeld & Doris Dohse
Tango Tänzerinnen & Feldenkrais Pädagogin

Samstag und Sonntag von 11:00-17:30h

Anmeldeschluss ist der 2. 12.

150€

Drehung; sich alleine besser drehen zu können, um sich dann im Paar drehend zu verbinden, ist das Thema dieses Workshops. Im Tanz findet die Drehbewegung in allen Kulturen ihren Ausdruck. Wenn wir unsere Wirbelsäule drehend befreien, gewinnt die Bewegung tänzerische Anmut, und wir werden durchlässig und leicht. Uns bewusst drehen zu lernen, hilft uns, den Tanz des Lebens zu geniessen.

 

2014_12_13:14Tango&Feldi.pdf (1459 KB)

06.11.2014 - 18.12.2014

 

Bewusstheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

5 mal donnerstags von 20-21h

(kein Feldenkrais am 20. + 27. 11.)

70€ der ganze Kurs
15€ für einzelne Stunden
(50€ ermässigt)

In dieser Staffel beschäftigen wir uns mit den Kurven der Wirbelsäule und wie sie ihren vielfältigen Aufgaben/Funktionen noch besser gerecht werden kann: Flexibilität, Abfederung, Druckumverteilung und Kraftübertragung.

11.10.2014 - 12.10.2014

 

"Skelett versus Muskeln" (gewichtslose/leichte Bewegung)
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 15-19h
So 10-14h

110€
(95€) ermässigt für
Dojo-Mitglieder, Studenten, Senioren & Arbeitssuchende

Eine Bewegungsreihe zum finden der Skelett-Verbindungen in uns. Durchs Leben gehen kann einfacher und leichter sein, wenn wir vom Skelett getragen werden und unsere Muskeln frei sind für Bewegung. Der Kopf schwebt obenauf, keine Last drückt auf unseren Schultergürtel und die Wirbelsäule ist frei für die Rotation um die eigene Achse.

 

2014_10_11:12Skelett_versus_Muskeln.pdf (2211 KB)

30.09.2014 - 02.10.2014

 

"Erst, wer sich selbst gut führt, kann andere führen"
Volker Schmidt-Sköries & Doris Dohse
Coach und Unternehmer, Feldenkrais Assistenz-Trainerin

Die Gebühren für die Führungswerkstatt Spezial „Führen und Bewegen“ betragen 660,- # (netto). Hinzu kommen Tagungs-, Verpflegungs- und Übernachtungskosten des Tannerhof Hotels in Bayrischzell. Diese betragen je nach Zimmerkategorie zwischen 135,-# und 195,-# pro Person und Tag.
Die Teilnehmerzahl der Führungswerkstatt Spezial ist auf 12 Teilnehmer begrenzt.

 

FuehrenBewegen.pdf (173 KB)

04.09.2014 - 06.11.2014

 

Drop-In Class
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

jeweils 18.45 - 19.45 Uhr am:

04. September
06. November

15 Euro pro Stunde (Studenten, Dojo Mitglieder, Senioren zahlen 10 Euro)

Das sind die idealen Lektionen zum Ausprobieren, Kennenlernen und/oder Wiederholen von Basisstunden. Sie finden jeweils vor einem Kursbeginn statt, der 5 Abende umfasst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte warme bequeme Kleidung mitbringen.

04.09.2014 - 16.10.2014

 

Bewusstheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

5 x donnerstags von 20-21h

(kein Feldenkrais am 11. 9. und 2. 10.)

70€ der ganze Kurs
15€ einzelne Stunden
(50€ ermässigt)

Weitere Lektionen aus dem Erfahrungsschatz der frühkindlichen Bewegungsentwicklung spicken die erste Serie des Donnerstag-Abendkurses.

04.09.2014 - 18.12.2014

 

Übersicht 2. Halbjahr 2014
Doris Dohse

 

Feldenkrais_Programm_2014_2_HJ_230714.pdf (1112 KB)

12.07.2014 - 12.07.2014

 

Rund um den Beckenboden
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Samstag von 15-19h

50€
Um Anmeldung wird gebeten.

Ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung der Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens. Profitieren Sie von einem elastischen und vitalen Beckenboden, der einen sicheren Abschluss des Bauchraums bildet und für natürliche Aufrichtung sorgt.

 

Beckenbodenflyer_2014.pdf (1062 KB)

24.05.2014 - 25.05.2014

 

"Rollen-Fallen-Abfedern" in Wien (A)
Doris Dohse
Aikido, (5. Dan), Feldenkrais-Pädagogin

jeweils von 10:00 - 16:30 Uhr

EUR 180,00 inkl. 20% MWSt.

Somart Raum für somatisches Lernen, Staudgasse 8, 1180 Wien
Anmeldungen: SomArt Raum für somatisches Lernen kontakt@somart.at

 

2014-05-24Aikido&Feldenkrais.pdf (347 KB)

17.05.2014 - 18.05.2014

 

Authentizität in Körpersprache und Stimme
Christoph Habegger
Atem-Tonus-Ton Lehrer, Feldenkrais Assistenztrainer

Sa/So 9:30-16:00 Uhr
(mit 1,5 h Mittagspause)
Anmeldeschluss ist der 16. April 2014

150 Euro

Ein weiteres Angebot aus der Atem-Tonus-Ton Lehre von Maria Höller-Zangenfeind.

 

Atem-Tonus-Ton2014.pdf (75 KB)

08.05.2014 - 17.07.2014

 

Bewusstheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

9x donnerstags von 20-21 Uhr

135 €
(90€ für Dojomitglieder, Studenten, etc.)

An den beiden Feiertagen, 29. 5. & 19. 6., findet kein Kurs statt. Wer eine Stunde versäumt, bekommt eine Aufnahme zum Thema, bei 2 oder mehr verpassten Stunden gibt es eine Einzelstunde in "Funktionaler Integration" als Ersatz.

06.03.2014 - 03.04.2014

 

Bewusstheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

5x donnerstags von 20-21 Uhr

75€
(50€ für Dojo-Mitglieder, Studenten etc.)

"Von Händen & Flügeln", to be continued...;
wir werden uns noch weiter mit dem Thema beschäftigen, wie die Verbindung unserer Hände, Arme und Schultern mit dem Rücken zusammenspielt. Es warten weitere spannende Lektionen auf euch.

15.02.2014 - 16.02.2014

 

Fokus auf Knie & Hüftgelenken
Doris Dohse
Aikido und Feldenkrais-Lehrerin

Samstag, 15. Februar, 15h bis 19h
bis Sonntag, 16. Februar, 10h bis 14h


Seminargebühr: 80,- Euro

TaiChiSchule Dortmund, Lange Str. 79a


 

FeldenkraisundAikido_Feb2014_web.pdf (26 KB)

08.02.2014 - 09.02.2014

 

Tango und Achtsamkeit! (Feldenkrais & Tango Argentino)
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa & So jeweils von 11 - 17.30h (1,5h Mittagspause)

Einzelanmeldungen sind willkommen; es wird von Beginn an Rollentausch und Partnerwechsel geben.

150€

"Tango tanzen ist gehen zu zweit zur Musik!"
Wir erforschen die Voraussetzungen für das Gehen, wie Gewicht verlagern alleine zuerst mit Hilfe von Feldenkrais Einheiten, dann zu zweit mit verschiedensten Partnerübungen und schließlich im Einklang mit der Musik. Auf euch wartet ein abwechslungsreiches Programm, bei dem die Achtsamkeit die ausschlaggebende Qualität und den entscheidenden Unterschied darstellt.

 

T&A2014.pdf (180 KB)

09.01.2014 - 13.02.2014

 

"Bewusstheit durch Bewegung" der Feldenkrais-Methode
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

6x donnerstags von 20-21h

90 Euro
(60 Euro für Dojo-Mitglieder, Studenten, Azubis)

Es kann bar vor Ort bei Kursbeginn bezahlt werden oder aber durch Überweisung auf mein Geschäftskonto. Die genauen Daten gebe ich auf Anfrage gerne bekannt.

"Von Händen & Flügeln"
Das Seminar beschäftigt sich mit der Verbindung der Hände zu den Schulterblättern, dem Schultergürtel als Ganzes und der dreidimensionalen und stabilen Einbindung zum Rumpf.

14.12.2013 - 14.12.2013

 

Power - ja bitte!
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa von 15-19h
Anmeldeschluss ist der 10. Dezember.

55€

Herausfordernde Lektionen, die deutlich machen was es für eine effiziente Bewegung alles braucht. Wie generieren wir Kraft optimal und nehmen den Antrieb der Bodenkräfte sinnvoll auf um Fortbewegung und Kraftübertragung möglich zu machen. Vorkenntnisse in der Feldenkrais-Methode sind sinnvoll, aber nicht zwingend nötig!

 

Power2013-12-14.pdf (2176 KB)

02.11.2013 - 03.11.2013

 

Fallen-Rollen-Abfedern
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa & So von 10-16.30h (1,5h Mittagspause)

Der Workshop findet statt; nun können auch kurz entschlossene Interessenten mit dazu kommen.

150 € / 110 € für Studenten

Spielerisches Lernen und ernsthaftes Spielen ermöglichen das Erweitern der Komfortzone bei Unsicherheit und Fallangst. Wir erlangen Sicherheit und geben Kontrolle ab, indem wir lernen flexibler und vielfältiger zu reagieren. Ein geschmeidiges Gewicht verlagern und Abrollen ersetzen ein abruptes Anhalten und anstrengende Positionswechsel.

 

Rollen-Fallen-Abfedern2013_11.pdf (84 KB)

10.10.2013 - 12.12.2013

 

Herbstkurs in Bewusstheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

10 x donnerstags von 20-21h

150€
(100€ für Dojo-mitglieder, Studenten und Senioren)

Anmeldeschluss ist der 30. 09. 2013
Eine kreative Bewegungskette wird entwickelt, bei der man am Ende Bücher (Kissen) auf Händen und Füssen balanciert.
Es werden zuerst die Teilnehmer akzeptiert, die den ganzen Kurs besuchen. Schnupperstunden und Einzelteilnahme sind nur nach Absprache möglich.

28.09.2013 - 28.09.2013

 

Auf den Füssen
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 15-19h
Anmeldungen bis 22. 09. erbeten.

55€

"Auf den Füßen balancieren, stehen und gehen":
Welche Teile unserer Füße nutzen wir bevorzugt und wie?
Wie wirkt sich der Gebrauches unserer Füße auf die Gesamtorganisation aus? Wie lassen sich Gleichgewicht und Gangart durch beweglichere Füße verbessern? Diese Fragen bilden den Kern des Seminars.

21.09.2013 - 22.09.2013

 

Lehrgang in Straßburg
Gabriel Valiboouze & Doris Dohse
Aikido und Feldenkraislehrerin

Sa 15-18 Uhr
So 10-12 Uhr

40€ der gesamte Lehrgang

Es im Straßburger Dojo übernachtet werden!

 

Stage09-13.pdf (491 KB)

13.09.2013 - 13.09.2013

 

Feldenkrais bei Wiesbaden tanzt!
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

16.00-17.00h "Rythm is it"
17.15-18.15h "Pillows and swings"

Kombi-Ticket: 10,-- Euro

Bitte bequeme warme Kleidung mitbringen.

31.08.2013 - 01.09.2013

 

Rund um den Beckenboden
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 15-19h
So 11-14h

Verbindliche Anmeldungen sind bis 29. August möglich!

95€

Ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung der Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens. Profitieren Sie von einem elastischen und vitalen Beckenboden, der einen sicheren Abschluss des Bauchraums bildet und für natürliche Aufrichtung sorgt.

 

Beckenbodenflyer2013_2.pdf (1066 KB)

29.08.2013 - 12.09.2013

 

"Feldenkrais & Stimme" Die Trilogie
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

3x donnerstags von 20-21h

45€

Die Trilogie ist für alle geeignet, die mit der Feldenkrais-Methode erkunden wollen, woher die Stimme kommt und wie man den Resonanzkörper schwingen lassen kann.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Eine Anmeldung gilt für alle 3 Termine.

20.07.2013 - 21.07.2013

 

Die menschliche Hand
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 15-19h
So 11-14h

Anmeldeschluss ist der 13. Juli.

95€

Ausgehend von den Händen, erforschen wir die Verbindung der Arme in den Oberkörper. Beschwerden wie Tennisellbogen, gefrorene Schultern oder Maus -arme können mit diesen Bewegungsexperimenten vorgebeugt oder gelindert werden. Wir lernen über die Struktur, Anatomie und Funktion der Hand und beleuchten unsere Art zu greifen, schieben, nehmen und gestikulieren.

 

F&Hand_Wi_2013_07_20.pdf (127 KB)

29.06.2013 - 29.06.2013

 

Feldenkrais-Intensiv: "Dreh dich und versteh dich".
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Sa 15-19h
Anmeldungen bis 21. Juni per mail oder phon.

55€

Drehung wird hier durch Lernen bewusst wieder neu organisiert, so wie sie von der Natur gedacht und möglich ist. Gutes Drehen reduziert den Kraftaufwand, den Druck auf die Gelenke, es richtet uns auf und aus, sorgt für mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit und für das Entstehen der Empfindung, subtil größer und länger zu werden.

13.06.2013 - 26.07.2013

 

Bewusstheit durch Bewegung der Feldenkrais-Methode
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz - Trainerin

7x am Donnerstag von 20-21h

95€ (70€)

Anmeldungen bitte bis vor Kursbeginn per mail!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Parkplätze gibt es im Hof.

04.05.2013 - 05.05.2013

 

Rund um den Beckenboden
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz - Trainerin

Sa 15-19h
So 11-14h

Gesamt 95€
Frühbucher & Studenten 70€ (Anmeldung & Überweisung bis Ostern)

Anmeldeschluss 25. April 2013.

Ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung der Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens. Profitieren Sie von einem elastischen und vitalen Beckenboden, der einen sicheren Abschluss des Bauchraums bildet und für natürliche Aufrichtung sorgt.

 

Beckenbodenflyer2013.pdf (1066 KB)

06.04.2013 - 06.04.2013

 

Feldenkrais & Aikido
Doris Dohse
5. Dan Aikido, Feldenkrais Pädagogin

Sa 15-19h


Anmeldungen bis 28. März per mail oder telefonisch.

70€

Wir werden uns mit der Bewegung in der Bewegung beschäftigen. Was bedeutet es, eine stabile Mobilität und eine mobile Stabilität zu haben. Nach dem Motto: "Am schönsten ist das Gleichgewicht, kurz bevor es zusammenbricht."

23.03.2013 - 24.03.2013

 

Stimme von Kopf bis Fuß:
Christoph Habegger
Feldenkrais-/Atem- und Stimmpädagoge

Sa + So von 9.30-16h
(mit 1.30h Mittagspause)

150€

Dieser Workshop ist für alle Interessierten, die die gesamtkörperlichen Zusammenhänge der Stimme erfahren und einen Prozess des persönlichen Wachstums durchlaufen möchten.

 

atemtonuston201303.pdf (205 KB)

07.03.2013 - 23.05.2013

 

Bewusstheit durch Bewegung der Feldenkrais-Methode
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz - Trainerin

9x donnerstags 20-21h

Gesamter Kurs 120€ (90€)
Einzelne Stunde 15€ (10€)

Die Preise in Klammern gelten für Studenten & Dojomitglieder.

An folgenden Donnerstagen entfällt die Feldenkrais-Stunde:
11. & 18. April und am 9. Mai.

09.02.2013 - 10.02.2013

 

"Fokus auf Knie- und Fußgelenken"
Doris Dohse
Aikido und Feldenkraislehrerin

Sa 15-19h
So 10-14h

80€

Anmeldung und Information:
Conny Schnitt, Tel. 0231-9961743
connyschnitt@web.de

Anmeldeschluß: 1. Februar 2013

 

FeldenkraisundAikido_2013web.pdf (24 KB)

10.01.2013 - 07.02.2013

 

Bewusstheit durch Bewegung der Feldenkrais-Methode
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz - Trainerin

5x donnerstags 20-21h

Gesamter Kurs 70€
Dojomitglieder & Studenten 50€

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

27.10.2012 - 28.10.2012

 

Feldenkrais-Wochenende "Die Entdeckung der Bequemlichkeit"
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz - Trainerin

Samstag 15-19h
Sonntag 11-15h

Bitte bis zum 17. Oktober anmelden!
(mail oder Liste im Dojo)

95€ (erm. 70€ für Studenten)

Wir werden uns mit dem Thema Fersensitz beschäftigen.
Wie kann man bequem auf diese Art sitzen? Wie spielen die Fußgelenke mit den Hüftgelenken zusammen? Diese Serie an Lektionen ist empfehlenswert für Leute mit Knieproblemen und steckt voller Überraschungen.

 

DieEntdeckungderBequemlichkeit2.pdf (1293 KB)

11.10.2012 - 06.12.2012

 

Bewusstheit durch Bewegung der Feldenkrais-Methode
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz - Trainerin

9x donnerstags
20-21h

120€ (erm. 90€)

"Fokus auf den Knien und Fussgelenken":
Diese Serie an Feldenkrais-Stunden eignet sich für alle, die das Funktionieren ihrer Beine, speziell ihrer Knie und Fussgelenke, verbessern wollen. Die Lektionen passen zur Erholung nach Verletzungen. Sie sind logisch aufeinander aufgebaut und steigern sich an Komplexität. Deshalb ist eine Teilnahme am gesamten Kurs empfehlenswert.

15.09.2012 - 15.09.2012

 

Feldenkrais bei Wiesbaden tanzt!
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz - Trainerin

15h "Rock around the clock"
17h "Wie treten wir auf"

Es gilt das "Kombiticket Wiesbaden tanzt" für 10€ ,
auch bei mir erhältlich.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte warme bequeme Kleidung mitbringen.
Die Plätze werden nach Eintreffen der Teilnehmer vergeben; um eine angenehmen Raumaufteilung zu gewährleisten, werden maximal 20 Plätze vergeben.

16.08.2012 - 27.09.2012

 

Bewusstheit durch Bewegung der Feldenkrais-Methode
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin & Assistenz - Trainerin

7x donnerstags,
20-21h

95€ (erm. 70€)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte in bequemer warmer Kleidung erscheinen.

23.06.2012 - 23.06.2012

 

Feldenkrais-Intensiv
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin & Assistenz-Trainerin

Samstag 15-19h

50€

Mit mehr Zeit und Ruhe, sich einem Bewegungsablauf widmen und diesen erforschen..., in allen Details, mit vielen Variationen und einer daraus entstehenden Bewegungskette. Der Schwerpunkt liegt wie immer in der eigenen Wahrnehmung und der Qualität der Bewegung.

24.05.2012 - 28.06.2012

 

Bewusstheit durch Bewegung der Feldenkrais-Methode
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

5mal donnerstags 20-21h
Anmeldung erwünscht.

Ganzer Kurs 70€ (50€)
Eine Stunde 15€ (10€)
2 Kurse im Frühling 2012 für 120€!

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

28.04.2012 - 29.04.2012

 

Rollen versus Fallen
Doris Dohse
Aikido und Feldenkraislehrerin

Sa 15-19h
So 11-15h

Frühbucherrabatt 100€ (Anmeldung bis zum 13. April)
Studenten & Dojomitglieder 90€
Komplett 110€

Wie können wir unkontrolliertes Fallen zu weichem Rollen werden lassen? Den Boden nutzen und die Stützpunkte verlagern, anstatt im freien Fall hart zu landen sind die Themen dieses Wochenendes. Sie lernen, mehr Sicherheit und Wahlmöglichkeiten beim Ukemi im Aikido, aber auch im Alltag, die Angst vor dem Fallen abzubauen und den Boden als "Freund" sehen.

 

2012RollenversusFallen.pdf (1750 KB)

14.04.2012 - 15.04.2012

 

Rund um den Beckenboden
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Sa 15-19h
So 11-15h

Wochenende 120€
Frühbucherrabatt 100€
Dojomitglieder & Studenten 90€.
(bei Anmeldung und Überweisung bis zum 23. 3.)
Verbindliche Anmeldung bis zum 9. 4. per mail/fon.

Mit diesem abwechslungsreichen Bewegungs,- und Wahrnehmungsprogramm können Sie nicht nur Inkontinenz vorbeugen, sondern auch einen elastischen und gleichzeitig stabilen Beckenboden bewahren bzw. bekommen. Dieser dient der Aufrichtung und sorgt für einen sicheren Abschluss des Bauch,- und Beckenraums.

 

Beckenbodenflyer2012.pdf (1065 KB)

23.03.2012 - 25.03.2012

 

Tango & Feldenkrais
Amira Campora & Doris Dohse
Tango Lehrerin & Feldenkrais Pädagogin

Freitag, 23. März 2012
19 - 21 Uhr, Frauentechnik zum Thema "Die eigene Achse deutlich machen" (30 EUR)

Samstag, 24. März 2012
14 - 19 Uhr, 3 Unterrichtsblocks à 90 Minuten in Feldenkrais & Tango
mit den Themen "3 Dimensionalität", "Die runde Umarmung" und "Die Verdrehung/Disociación" (80 EUR)

21.30 Uhr Milonga mit Auftritt von Amira Campora, DJ Harry Wohlfahrt

Sonntag, 25. März 2012
14 - 19 Uhr, 3 Unterrichtsblocks à 90 Minuten in Feldenkrais & Tango
mit den Themen "Die Abfederung als Konzept", "Kiefer/Hüfte/Taktgefühl" und "Der Atemrhythmus/Musikalität" (80 EUR)

Mengenrabatt bei Teilnahme an mehreren Tagen:
Fr und Sa oder So 105€
Sa und So 150€
Fr bis So 170€

Alle Workshops sind für Tangotänzer & Tangotänzerinnen aller Niveaus geeignet. Gegebenenfalls wird es eine individuelle Aufgabenstellung geben. Einzelanmeldungen sind möglich.
Anmeldeschluss ist der 15. März.

 

2012Amira&Doris.pdf (117 KB)

01.03.2012 - 29.03.2012

 

Bewusstheit durch Bewegung der Feldenkrais-Methode
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

5mal donnerstags von 20-21h
Anmeldung per mail erwünscht.

Ganzer Kurs 70€ (50€)
Einzelne Stunden 15€ (10E)

Die Ermäßigung gilt für Dojomitglieder und Studenten.
Wer auch noch den Folgekurs bucht zahlt nur 120€!

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte warme und bequeme Kleidung mitbringen.
Umkleiden und Parkplätze sind vorhanden.

28.02.2012 - 27.03.2012

 

Bewusstheit durch Bewegung der Feldenkrais-Methode
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

5mal dienstags von 18.45-19.45h
Anmeldung per mail bis eine Woche vorher erwünscht!

Ganzer Kurs für 70€ (50E)
Einzelne Stunden für 15€ (10€)

Dojomitglieder & Studenten erhalten eine Ermäßigung.
Wer auch noch den Folgekurs bucht zahlt nur 120€ !

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte in warmer und bequemer Kleidung zum Kurs kommen. Umkleiden und Parkplätze sind vorhanden.

11.02.2012 - 12.02.2012

 

Bewusstheit durch Bewegung der Feldenkrais-Methode
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Sa 15-18h
So 11-14h

39€

Anmeldung und Austragungsort ist die Volkshochschule Wiesbaden, Acide-deGasperi Str. 4/5, 0611-98 89 0, anmeldung@vhs-wiesbaden.de

04.02.2012 - 05.02.2012

 

Rollen-Fallen-Aufstehen
Doris Dohse
Aikido und Feldenkraislehrerin

Sa 15-19h
So 10-14h

80€

Anmeldung direkt bei der Tai-Chi-Schule in Dortmund.
(ConnySchnitt@web.de)
Anmeldeschluß ist der 29. Januar.

 

FeldenkraisundAikido2012-1.pdf (83 KB)

12.01.2012 - 16.02.2012

 

Bewusstheit durch Bewegung,
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Donnerstags 20-21h

6x 80€ (60€)
1x 15€ (10€)

Die Ermässigung gilt für Dojomitglieder, Studenten, Senioren...

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bringen sie warme bequeme Kleidung mit.
Es kann im Hof geparkt werden.
Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

10.01.2012 - 14.02.2012

 

Bewusstheit durch Bewegung,
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Dienstags 18.45-19.45h

6x 80€ (erm. 60€)
1x 15€ (erm. 10€)

Die Ermäßigung gilt für Dojomitglieder, Studenten & Senioren...

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Bitte in warmer und bequemer Kleidung zum Kurs kommen.
Es kann im Hof geparkt werden.

17.12.2011 - 17.12.2011

 

Der aufrechte Gang - Feldenkrais-Intensiv
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Sa, 17. 12., von 15-19h

Anmeldungen bis 12. 12. per E-Mail oder Telefon.

50€

Der Gang ist so einzigartig wie die Handschrift und der Fingerabdruck. Das Bewegen am Boden erlaubt überflüssige Anstrengung in den eigenen Bewegungsmustern wahrzunehmen und schafft eine neu gefühlte Unterstützung durch die eigenen knöchernen Strukturen und Gelenke. Die Hüftgelenke spielen bei diesen Bewegungsexperimenten eine zentrale Rolle. Ziel ist unter anderem, eine fließende und durchlässige Bewegungskette entstehen zu lassen. Das Nutzen der Bodenkräfte und die Kraftübertragung durch das Skelett sorgen für ein müheloses angenehmes Fortbewegen.

 

DaG-201112.pdf (2018 KB)

26.11.2011 - 26.11.2011

 

Rund um den Beckenboden
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

15-19h

Verbindliche Anmeldung bis zum 23. 11.

50€

Ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung der Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens. Profitieren Sie von einem elastischen und vitalen Beckenboden, der einen sicheren Abschluss des Bauchraums bildet und für natürliche Aufrichtung sorgt.

 

BeckenbodenflyerPDF.pdf (1048 KB)

12.11.2011 - 13.11.2011

 

Feldenkrais & Aikido
Doris Dohse
Aikido und Feldenkraislehrerin

Sa 15-19h
So 14.30-18.30h

Anmeldeschluss ist der 4. 11. 2011.

50€ (erm. 40€ Studenten etc.)

Auf vielfachen Wunsch wird es wieder um das "Rollen-Fallen-Aufstehen" gehen und wie diese Übergänge möglichst anmutig, sicher und kraftsparend sein können.

 

20111112RoFaPDF.pdf (1750 KB)

05.11.2011 - 05.11.2011

 

"Von Händen und Flügeln", Feldenkrais-Intensiv
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Sa, 5. 11., von 15-19h

Anmeldungen bis zum 1. 11. per E-Mail oder Telefon.

50€

Das Seminar beschäftigt sich mit der Verbindung der Hände zu den Schulterblättern, dem Schultergürtel als Ganzes und der dreidimensionalen und stabilen Einbindung zum Rumpf.

16.09.2011 - 16.09.2011

 

Feldenkrais bei Wiesbaden tanzt!
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Freitag, 16. 9., "Feldenkrais für Tänzer".

WS 1 von 15.30-16.30h, "Am schönsten ist das Gleichgewicht, kurz bevors zusammenbricht".
Mittels Positionswechsel und ungewohnten Bewegungsexperimenten wird die Gleichgewichtsgrenze erweitert und der Komfort im labilen Gleichgewicht gefunden.

WS 2 von 17-18h, "Swing your hips - Die Freiheit der Beckenbewegung".
Die Verfügbarkeit der verschiedenen Bewegungsrichtungen des Beckens wird erforscht. Die durchgespielten Variationen tragen zu einer Verbesserung der Bewegungsqualität bei und führen zu mehr Lebendigkeit.

Es können Karten für Wiesbaden tanzt erworben werden.

Bitte kommen Sie in bequemer Freizeitkleidung.
Parken ist im Hof möglich.

15.09.2011 - 17.11.2011

 

Bewusstheit durch Bewegung, die Feldenkrais Methode!
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

10 mal donnerstags von 20-21h

10 Stunden für 135€
1 Stunde à 15€

Studenten, Dojomitglieder und Senioren bezahlen 10€ pro Stunde und für den ganzen Kurs 100€.

Falls einzelne Donnerstage nicht besucht werden können, kann auf den Dienstagskurs ausgewichen werden.

13.09.2011 - 15.11.2011

 

Bewusstheit durch Bewegung, die Feldenkrais Methode!
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

10 mal dienstags von 18.45-19.45h

10 Stunden für 135€
1 Stunde à 15€

Dojomitglieder, Studenten und Senioren bezahlen pro Stunde 10€ und für den ganzen Kurs 100€.

Falls einer oder mehrere Dienstage nicht wahrgenommen werden können, kann auf den Donnerstag Termin ausgewichen werden.

14.08.2011 - 14.08.2011

 

"Das Kreuz mit dem Kreuz", Feldenkrais & Tango
Doris Dohse & Georg Koch
Feldenkrais -Pädagogin & Tango-Lehrer

Sonntag, 14. August von 13.45-15.15h
im Johannesstift, Cafeteria, Platter Str. 72-78, 65193 Wi
21€ pro Person

Der Workshop besteht aus 2 Teilen: Im 1. Teil (Doris) wird mit einer Feldenkrais Lektion in "Bewußtheit durch Bewegung" an der eigenen Wahrnehmung gefeilt. Durch das Variieren der Position beim Stehen und mittels kleiner achtsamer Bewegungen kann das Gleichgewicht verbessert werden. Im 2. Teil führt Georg im Tangounterricht das Thema der Kreuzposition der Füße weiter aus...

Der Workshop findet im Rahmen des Wiesbadener Tango Sommers statt.
www.tangosommer-wiesbaden.de
Anmeldungen bei Simone Sesterhenn:
s.sesterhenn@gmail.com

07.08.2011 - 07.08.2011

 

Schnupperstunde in "Bewußtheit durch Bewegung".
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

13-14h

kostenlos

Bitte in warmer und bequemer Freizeit,- bzw Trainingsbekleidung mitmachen.

Diese Kostprobe der Gruppenarbeit der Feldenkrais-Methode ist für fast jeden machbar und erfordert keine Vorkenntnisse.

06.08.2011 - 07.08.2011

 

10 Jahre Adelheid-Dojo!
Doris & Dirk Dohse
Aikido, (5. Dan), Feldenkrais-Pädagogin

Aikidolehrgang am Samstag von 15-18h mit D+D Dohse
im Anschluss Grillfete

Schnuppereinheit Feldenkrais am Sonntag von 13-14h
Schnuppersonntag Aikido von 15-18.30h

Für Dojomitglieder kostenlos, dafür freuen wir uns über leckere Salate, Nachspeisen, Gebäck fürs Buffet. Wir sorgen wie immer für Fleisch, Bier und den Grill.

Die Schnupperveranstaltungen am Sonntag sind wie immer kostenlos.

Der Schnuppersonntag Aikido ist aufgeteilt in Einführung und Kennenlernen (15-16.30h), Teepause und Anfängerstunde (17-18.30).

30.07.2011 - 31.07.2011

 

"Das Bewegen aus der Körpermitte (Hara)".
Doris Dohse in Dortmund
Aikido und Feldenkraislehrerin

Sa 15-19h
S0 10-14h

80€

Anmeldung & Information:
connyschnitt@web.de
0231-9961743

 

FeldenkraisundAikido2011.pdf (40 KB)

02.07.2011 - 02.07.2011

 

Offener Feldenkrais Info und Advanced Tag...
Daniela Picard
Feldenkrais -Pädagogin

13-18h

kostenlos

siehe pdf Ankündigung

 

TaginWiesbaden-2.pdf (535 KB)

18.06.2011 - 18.06.2011

 

"Rund um den Atem". Die Trilogie (3. Teil)
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Samstag von 15-19h

50 Euro

Der Atem verändert sich ständig gemäß unserer Verfassung und Beanspruchung. Wie aber können wir durch das Gewahr werden des Atems Einfluss auf unsere Stimmung nehmen und die Kapazität des Atems steigern? Der Atemrythmus und das Atemvolumen, sowie ein bewusstes Verändern und Spielen mit Beidem, ermöglicht den geziehlten Gebrauch des Atems und erhöht dessen Flexibilität. Der Workshop ist für jede Art von Atembeschwerden, Atemnot oder Asthmaleiden empfehlenswert. Die üblichen Atemgewohnheiten werden erforscht und variiert, was zur Erleichterung des Atemvorgangs und zur Klärung der Atemwege führen kann.

14.05.2011 - 14.05.2011

 

"Die Länge zulassen".
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Samstag von 15-19h

50 Euro

Oftmals führt eine Fehlinterpretation von "Haltung" zu einem verkürzen der Muskulatur. Viele Menschen machen sich vorne oder hinten kürzer als sie sein müssten. Es ist aber sehr gut möglich an der Vorder,-und Rückseite lang zu sein ohne sich dafür anzustrengen. Für diesen Workshop wähle ich Lektionen die wirksame Strategien beinhalten um eine natürliche Aufrichtung zuzulassen.

12.05.2011 - 16.06.2011

 

Bewusstheit durch Bewegung, die Feldenkrais Methode!
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Donnerstag, 20-21h

ganzer Kurs 70 Euro (erm. 50)
einzelne Stunden 15 Euro (erm. 10)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

22.04.2011 - 23.04.2011

 

OSTERLEHRGANG
Doris Dohse
Aikido, (5. Dan), Feldenkrais-Pädagogin

Freitag 15-19h
Samstag 11-15h

Mit einer Pause zwischen der Feldenkrais und der Aikido Einheit.

70 Euro (erm. 50)
Die Ermäßigung gilt für Studenten, Schüler und Auszubildende.

Dieser Workshop wird sich mit den Möglichkeiten, weich und sanft zum Boden zu kommen, beschäftigen. Er ist für Anfänger genau so geeignet, wie für erfahrenere Aikidokas, die ihre Fähigkeiten diesbezüglich verbessern möchten. Es wird im Aikido wie immer getauscht, teilweise aber auch auf dem selben Niveau experimentiert, damit alle maximal profitieren können.

 

Osterlehrgang2011.pdf (790 KB)

10.03.2011 - 14.04.2011

 

Bewusstheit durch Bewegung, die Feldenkrais Methode!
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Donnerstags von 20-21h
Beginn: 10. 3. 2011
Ende: 14. 4. 2011

6 mal für 80 Euro (erm. 60)
Einzelne Lektionen für 15 Euro (erm. 10)

Ermäßigung für Dojomitglieder, Studenten & Rentner.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bei Fragen zur Methode oder einem Terminwunsch für Einzelstunden setzen Sie sich mit mir in Verbindung.
0611 - 1667517 oder 0172 - 6106457

05.03.2011 - 18.06.2011

 

Die Feldenkrais Trilogie
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Die Trilogie findet an 3 Samstagen im 1. Halbjahr statt:
5. März, 14. Mai und 18. Juni,
jeweils von 15 - 19h.

Die Gebühr sind 50 Euro pro Nachmittag. Bei vorab Anmeldung für alle 3 Samstage 130 Euro anstatt 150 Euro!

Eine Anmeldung ist bis zu 1 Woche vor dem jeweiligen Termin möglich.

Die Topics der einzelnen Workshops:

5. 03.: "Anti-Aging, Feldenkrais als Jungbrunnen"
14. 05.: "Die Länge zulassen"
18. 06.: "Rund ums Atmen".

05.03.2011 - 05.03.2011

 

Anti-Aging, Feldenkrais als Jungbrunnen! Die Trilogie (1. Teil)
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Samstag, 5. März 2011 von 15-19h

50 Euro

Wenn unnötige Muskelspannung und Arbeit wegfallen, erleben wir dies als wohltuend und "entspannend". Wir fühlen uns lebendiger, wenn wir unsere Bewegungsabläufe optimieren. Dieser Workshop wird sich mit der Funktion der Lippen, der Verfügbarkeit der Beckenbewegung und der Flexibilität des Atems beschäftigen.

13.01.2011 - 17.02.2011

 

Bewußtheit durch Bewegung,
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

6 Mal am Donnerstag von 20-21h

Verbindliche Anmeldung bis zum Jahresende!

Ganzer Kurs 80 Euro

Einzelne Stunde 15 Euro

Studenten & Dojomitglieder zahlen 60/10 Euro.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

04.12.2010 - 04.12.2010

 

Die Feldenkrais Trilogie (3. Teil)
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

15-19h
Anmeldung bis zum 30. November.

50 Euro

"Die Rolle unserer Augen auf die Gesamtorganisation":
Auch im Bezug auf das Benutzen unserer Augen haben wir Angewohnheiten. Diese gilt es zu entdecken und zu variieren, um vom fokusierten Tunnelblick bis zum Breitbandblick, ein Repertoir zur Verfügung zu haben. Wir werden unsere Augen spüren, entspannen und bewegen und mit Möglichkeiten spielen die Augen weicher werden zu lassen. Vorschläge, ihnen eine "Auszeit" zu gönnen, werden vorgestellt werden.

29.10.2010 - 31.10.2010

 

Tango & Feldenkrais (mit Milonga am Freitag ab 21.30h)
Amira Campora & Doris Dohse
Tango Lehrerin & Feldenkrais Pädagogin

29. Freitag (19-21h) Frauentechnik
(21.30h-open end) Milonga
30. Samstag (14-19h) Feldenkrais & Tango
31. Sonntag (11-16h) Tango & Feldenkrais
29. 10. + 1. + 2. 11. Zeit für Einzelstunden mit Amira

Frauentechnik 30 Euro
Sa und So 130 Euro, Fr bis So gesamt 150 Euro
nur Samstag oder nur Sonntag 70 Euro (incl. Jausenbuffet)
Die Milonga ist frei, über einen Unkostenbeitrag für den DJ und die Räume freuen wir uns.

Am 29. Oktober, das ist der 5. Freitag im Monat, gibt es wieder eine Milonga im Adelheid-Seminarhaus. (21.30h) DJ wird diesmal Carsten Nessler sein und Amira wird eine Showeinlage Ihres neuen Programms "Tango x 1" darbieten. (es gibt Wasser, Bier und Sekt zu kaufen, für andere Getränke bitte selber sorgen, da nur beschränkt vorhanden...)

 

postcard_A+D_10_vorne.pdf (1363 KB)

29.10.2010 - 31.10.2010

 

Tango & Feldenkrais (mit Milonga am Freitag ab 21.30h)
Amira Campora & Doris Dohse

 

postcard_A+D_10_hinten.pdf (1439 KB)

23.10.2010 - 23.10.2010

 

Die Feldenkrais Trilogie (2. Teil)
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

15-19h
Anmeldung bis zum 20. 10. 2010.

50 Euro

"Auf den Füßen balancieren, stehen und gehen":
Welche Teile unserer Füße nutzen wir bevorzugt und wie?
Wie wirkt sich der Gebrauches unserer Füße auf die Gesamtorganisation aus? Wie lassen sich Gleichgewicht und Gangart durch beweglichere Füße verbessern? Diese Fragen bilden den Kern des Seminars.

25.09.2010 - 25.09.2010

 

Die Feldenkrais Trilogie (1. Teil)
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

15-19h
Anmeldung bis zum 23. September.

50 Euro

"Mit den Händen tasten, greifen & agieren":
Wenn wir die Qualität in unseren Händen verbessern, wirkt sich dies unmittelbar auf den gesamten Muskeltonus und unsere Stimmung aus. Der Tastsinn wird verfeinert, ob sie nun an einer Tast-atur arbeiten, ein Instrument spielen, mit Werkzeug hantieren oder Menschen berühren. Wir beugen einseitigen roboterhaften Bewegungsrichtungen vor und lernen über die vielfäftige Nutzung unserer Hände.

14.08.2010 - 15.08.2010

 

Rollen & Fallen leicht gemacht
DDDohse
5. Dan, Feldenkrais Pädagogin

Sa 15-19h / So 11-14h

Anmeldung bis zum 10. August!

75 Euro (55 erm. für Dojomitglieder und Studenten & Schüler)

Auf mehrfachen Wunsch, eine Wiederholung und Vertiefung des Klassikers aus meinem Repertoire.
Das Wochenende ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und kann durchaus mehrmals besucht werden.

 

a&frollen&fallen.pdf (294 KB)

31.07.2010 - 31.07.2010

 

Feldenkrais-Sommer-Seminar, Sa 31. 7. von 13-18h im Adelheid-Dojo
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

13-18h (mit kleinen Pausen)

Anmeldung bis 25. Juli erforderlich!

70 Euro (inclusive Erfrischungen & Pausenbuffet)
50 Euro für Dojomitglieder

Der Workshop ist für Neueinsteiger genauso geeignet wie für erfahrene Feldenkrais-Fans.

Grundlagen der menschlichen Kommunikation,
wie Gesichtsausdruck und die Entwicklung der Stimme,
die Verbindung Hand/Fuß und Finger/Zehen,
die Bedeutung der Bewegung unserer Zunge,
und einiges mehr werden an diesem Samstag erforscht...

 

FSS2010.pdf (13989 KB)

22.04.2010 - 01.07.2010

 

Bewußtheit durch Bewegung,
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Donnerstag von 20 - 21h.

Keinen Unterricht gibt es an Himmelfahrt und Fronleichnam, sowie am 10. + 17. Juni 2010!

7 mal für 90 Euro (erm. 70)
1 mal für 15 Euro (erm. 10)

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Ein Streifzug durch die Entwicklungsgeschichte:
vom pulsierenden Meereswesen, über das kriechende Reptil, bis zum Vierbeiner und schließlich hin zum aufrechten Gang...um maximal zu profitieren und alle Schritte zu durchlaufen, wird der gesamte Kurs empfohlen

03.04.2010 - 03.04.2010

 

Entspannt und geerdet
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

10.30-13.30h

35 Euro

Veranstalter ist das Frauenmuseum Wiesbaden.
Der Workshop ist nur für Frauen.

Anmeldung:
info@frauenmuseum-wiesbaden.de (0611-3081763)

 

SeminartextFeldenkrais2010.pdf (53 KB)

27.03.2010 - 28.03.2010

 

Feldenkrais & Stimme
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Sa 15-19h / So 11-14h

Anmeldung bis 21. März erforderlich.

75 Euro (erm.55)

Nach der großen Nachfrage zu dem Thema beim letzten Seminar, gibt es jetzt noch mehr davon. Diese Lektionen können auch "Zähneknirschern" helfen und Verspannungen im Kiefer, so wie im Nacken,- und Schulterbereich lösen.

 

stimme2010.pdf (29 KB)

06.02.2010 - 07.02.2010

 

"Rollen und zu Boden gehen leicht gemacht".
Doris Dohse
Aikido und Feldenkraislehrerin

Samstag, 6. Februar 15 - 19h

Sonntag, 7. Februar 11 - 14h

65 Euro

Anmeldung bis zum 30. Januar 2010
bei connyschnitt@web.de (0231-9961743)

Veranstaltungsort:

TaiChiSchule Dortmund am Westpark
Lange Straße 79a (im Hinterhof)

 

aikidofeldenkrais2010.pdf (286 KB)

14.01.2010 - 18.02.2010

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

6 mal am
Donnerstag,
von 20 - 21h.

Ganzer Kurs 80 Euro.
Eine Stunde 15 Euro.

Für Dojomitglieder und Studenten gibt es Ermäßigung.
(60 / 10 Euro)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

10.12.2009 - 10.12.2009

 

Feldenkrais & Stimme
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Donnerstag, 10. Dezember von 18.30h - 21.30h

mit Pause

30 Euro

Der Abend ist für alle geeignet, die mit der Feldenkrais-Methode erkunden wollen, woher die Stimme kommt und wie man den Resonanzkörper schwingen lassen kann.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

stimme.pdf (29 KB)

14.11.2009 - 14.11.2009

 

Ein Samstagnachmittag zum Thema GLEICHGEWICHT.
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

von 14h - 19h.

Bitte an eine Stärkung für die Pausen denken.

Anmeldung bis zum 4. November.

50 Euro.

"Am schönsten ist das Gleichgewicht, kurz bevor es zusammenbricht".
Wir werden in unterschiedlichsten Positionen mit dem Thema spielen und feststellen, dass, mit einem gesunden Maß an Herausforderung, ein Mehr an Stabilität erreicht werden kann.

29.10.2009 - 03.12.2009

 

Feldenkrais für Tennisspieler
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

6 mal
donnerstags
18.45h bis 19.45h.

50 Euro für den ganzen Kurs
10 Euro für einzelne Stunden

Für das Tennisspielen erforderliche Bewegungsabläufe werden unter die Lupe genommen. Der Schwerpunkt liegt auf der Koordination und der Qualität der Bewegung. Die Lektionen können in jedem Alter und in fast jeder körperlichen Verfassung ausgeführt werden.

 

Am-Ball-bleiben2.pdf (199 KB)

24.10.2009 - 25.10.2009

 

Hara 3
Dirk und Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin und Aikdio Lehrer

Samstag, von 15h - 19h
Sonntag, von 11h - 14h

Verbindliche Anmeldung bis zum 14. Oktober 2009.

55 Euro

(erm. für Schüler und Jugendliche)

Weiter geht es mit dem Thema Hara:
Zum Vertiefen des Themas, aber genauso gut geeignet für das erstmalige Teilnehmen.
Es kann wir immer im Dojo übernachtet werden.
Am Samstagabend planen wir ein gemeinsames Essen.

17.10.2009 - 17.10.2009

 

Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Samstag, von 13h - 18h

Verbindliche Anmeldung bis zum 15. Oktober erbeten!

50 Euro

Wir erkunden, wie sich der Gebrauch unserer Füße auf unsere Haltung und unsere Präsenz auswirkt. Wie nutzen wir den Boden, den Raum und unsere Körpersprache?

17.09.2009 - 03.12.2009

 

Bewußtheit durch Bewegung: In Richtung Kopfstand
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Beginn:
Donnerstag, 17. September 09
Ende:
Donnerstag, 3. Dezember 09
immer von 20h - 21h!

150 Euro

120 Euro (für Dojomitglieder und Studenten).

Der Herbstkurs geht über 12 Abende und es wird eine Bewegungskette erforscht, deshalb ist es ratsam, den ganzen Kurs zu besuchen!

Ein Ausprobieren ist nur am 1. Abend möglich.

 

Kopfstand.jpg (37 KB)

27.06.2009 - 27.06.2009

 

Ein Samstagnachmittag zum Thema Beckenboden!
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

von 14h - 19h

mit mehreren kleinen Pausen

Verbindliche Anmeldung bis zum 17. Juni.

50 Euro

Mit Hilfe von Feldenkrais Lektionen den Beckenboden finden, aktivieren und bewußter einsetzen. Zur Vorsorge gegen Inkontinenz und Infektionen, nach Geburtsschäden oder einfach als Kraftquelle optimal nutzen und zum Lustgewinn und Steigerung der Orgasmusfähigkeit.

 

0905_Beckenboden.pdf (271 KB)

23.04.2009 - 09.07.2009

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse
Gilde lizensierte Feldenkrais Lehrerin

Donnerstags von 20 - 21 Uhr.

An den beiden Feiertagen, 21. 5. und 11. 6., entfällt der Unterricht.

10 mal 135 Euro
5 mal 70 Euro
1 mal 15 Euro

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Lektionen können in fast jeder körperlichen Verfassung ausgeführt werden. Sollten Sie vorab Auskünfte wünschen rufen Sie mich an:
0611-1667517 oder 0172-6106457

11.04.2009 - 13.04.2009

 

Osterlehrgang
Dirk und Doris Dohse
Aikidolehrer, Feldenkrais-Pädagogin

Samstag, Sonntag & Montag jeweils von 15 - 19h.

Verbindliche Anmeldung bis zum 4. 4. notwendig.

Gesamt 90 EUR

Erm. 75 EUR
(Dojomitglieder, Studenten etc.)

Das Bewegen aus unserer Mitte heraus, gewährleistet eine solide Basis und bewegliche Gliedmaßen. Das, "In sich Ruhen", durch Wahrnehmen der zentralen kräftigen Körperteile, von einem rein körperlichen Zustand, auf die Gesamtverfassung auszudehnen und anzuwenden sind die Schwerpunkte dieses Wochenendes.

 

Hara2.pdf (295 KB)

27.03.2009 - 29.03.2009

 

Tango & Feldenkrais
Amira Campora & Doris Dohse
Tangolehrerin, Feldenkrais-Pädagogin

Freitag, 27. März, Frauentechnik: (19-21 Uhr)
Samstag, 28. März, Tango & Feldenkrais: (14-19 Uhr)
Sonntag, 29. März, Tango & Feldenkrais: (11-16 Uhr)

Anmeldung bis zum 14. März, möglichst paarweise.

komplett 120 Euro,
Sa. oder So. 70 Euro,
Fr. 30 Euro.

Für die Übernachtung im Dojo 10 Euro pro Nacht/Person.

Vor und nach dem Wochenendseminar besteht wieder die Möglichkeit Einzelstunden zu buchen.

Bitte in warmer bequemer Kleidung, incl. Socken, kommen und eine Kleinigkeit zum Essen für die Pausen mitbringen.

 

Textko0309.pdf (49 KB)

20.03.2009 - 20.03.2009

 

Feldenkrais & Aikido
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

15 - 18h

Informationen und Anmeldung unter: www.feldenkrais.de

Der Workshop findet im Rahmen der Jahrestagung zum Thema "Das starke Selbst" des Feldenkraisverbandes Deutschlang an der Universität Regensburg statt.

15.01.2009 - 12.02.2009

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

5 mal donnerstags von 20 - 21h

ganzer Kurs 70 Euro

ermäßigt für Studenten und Dojomitglieder 55 Euro

Diese Serie an Lektionen beschäftigt sich mit der Beweglichkeit unseres Rückens.
Wie reagieren wir auf die unterschiedlichsten Anforderungen? Und welche unserer Gewohnheiten verhindern ein bequemes und koordiniertes Bewegen?

13.12.2008 - 14.12.2008

 

Aikido & Feldenkrais
DDDohse
5. Dan und Feldenkrais Pädagogin

Samstag, den 13. 12. von 15 bis 19 Uhr
Sonntag, den 14. 12. von 13 bis 17 Uhr.

Gesamt 50 Euro

Bitte denkt auch an die Verpflegung in den Pausen.

Der Lehrgang ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

 

Aikikrais-0812.pdf (295 KB)

31.10.2008 - 02.11.2008

 

Tango & Feldenkrais
Amira Campora & Doris Dohse
Tangolehrerin, Feldenkrais-Pädagogin

Freitag, 31. 10., Frauentechnik von 19 - 21h
- " - , Milonga ab 21.30 (DJ Klaus Ohl)

Samstag, 1. 11., Tango & Feldenkrais von 14 - 19h
Sonntag, 2. 11., Tango & Feldenkrais von 11 - 16h

Gesamt: 120 Euro (erm. 110,--)
nur Sa oder So 70 Euro (erm. 60,--)
nur Freitag 30 Euro (erm. 25,--)
Übernachtung 10,-- Unkostenbeitrag pro Person/Nacht

Es wird vor und nach dem Workshop (Freitag und Montag) Gelegenheit geben, Einzelstunden bei Amira in Tango und bei mir in Feldenkrais zu buchen. Terminwünsche bitte so früh wie möglich angeben.
Es kann wie immer im Seminarhaus übernachtet werden.

20.09.2008 - 21.09.2008

 

Chakren-Feldenkrais-Chakratöne
Dr. Christina Wimmenauer, Doris Dohse
Ärtzin, Feldenkrais -Pädagogin

Samstag 12 - 18 Uhr

Sonntag 10 - 16 Uhr

150 Euro

(erm. 140,--)

Das Seminar richtet sich an alle, die zum eigenen inneren Ausgleich mit einfachen und angenehmen Mitteln Zugang suchen. Ziel ist, in uns eine ausgewogene tragende innere "Stimmung" zu erzeugen. Mit Anmut, Leichtigkeit und Freude.

11.09.2008 - 13.11.2008

 

"Bewußtheit durch Bewegung"
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

10 mal donnerstags von 20 - 21 h

Beginn: 11. September
Ende: 13. November

Ganzer Kurs 125 Euro (Dojomitglieder und Studenten 100)

Einzelne Lektion 15 Euro (erm. 10,--)

In dieser Serie von Lektionen geht es um die "Welt der Gegenstände", mittels diverser Gegenstände machen wir eine Bewegung noch anschaulicher und rücken die jeweilige Funktion/Handlung in den Vordergrund. z.B. wie trinken wir aus einer Tasse, wie ziehen wir unsere Socken an, wie stehen wir vom Stuhl auf usw.

16.08.2008 - 16.08.2008

 

Der Weg zum leichten und eleganten Gang
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Samstag, den 16. 8. von 15 - 19 Uhr

Verbindliche Anmeldung bis zum 8. August 2008!

Gesamt 45 Euro (erm. 40)

Unser Gang ist so unverkennbar und individuell wie unsere Handschrift und unser Gesicht.
Durch das Beobachten, Spüren und Experimentieren mit dem Gehmuster in unterschiedlichen Konstellationen, erhöhen wir die Qualität unseres Gangs, hin zu einem geschmeidigen anmutigen Fortbewegen. Das Gehen ist die Basis für den Tango. Die Wirkung kann unmittelbar ausgekostet werden. Für alle Tänzer gibt es genug Zeit dies direkt im Tanzen zu erproben.

09.08.2008 - 09.08.2008

 

Aikido und Feldenkrais, nur für Feldenkrais-Kollegen!
Doris Dohse
5. Dan und Feldenkrais Lehrerin

Samstag, von 14 - 18h

zwischen 20 und 25 Euro,
werden umgelegt, je nach Teilnehmerzahl

Anmeldung bis zum 15. 7. 08 bei:

t.schmo-ma@gmx.de oder
feldenkrais@heide-schoene.de

07.06.2008 - 08.06.2008

 

Augenblicke 2
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Samstag, 28. 6. von 15 - 19h

Sonntag, 29. 6. von 11 - 14h

Verbindliche Anmeldung bis zum 1. Juni 2008!

Gesamt 70 Euro (erm. 50,--)

Nach der positiven Resonanz des ersten Seminares zum Thema Augen, nun eine Fortführung. Das Seminar ist so aufgebaut, dass alle, die schon Mal dabei waren, davon profitieren können, wie auch solche, die zum ersten Mal teilnehmen.

03.05.2008 - 04.05.2008

 

"Rund um den Beckenboden" Seminar für Frauen
Doris Dohse
Feldenkrais -Pädagogin

Samstag, 3. 5. von 15 bis 19 Uhr

Sonntag, 4. 5. von 11 bis 14 Uhr

Verbindliche Anmeldung bis zum 25. April 2008!

Gesamt 70 Euro (erm. 50)

Die Ermäßigung gilt für Dojomitglieder;
Studenten und Rentner (bitte entsprechend ausweisen)

Der Beckenboden spielt immer eine entscheidende Rolle: ob bei verschiedenen Beschwerden, nach Geburten oder aber präventiv und zur Steigerung des Genusses beim Sex. Fest steht,- ein lebendiger kraftvoller Beckenboden ist die Grundlage für Vitalität und Lebensfreude.

10.04.2008 - 19.06.2008

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais Pädagogin

9 mal donnerstags von 20 - 21h

Anmelden bis zum 1. 4. 2008!

Gesamt für 115 Euro (erm. 90)

einzeln 15 Euro (erm. 10)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte in bequemer warmer Freizeitkleidung kommen.

21.03.2008 - 23.03.2008

 

Feldenkrais & Aikido
Dirk und Doris Dohse
Aikidolehrer, Feldenkrais-Pädagogin

Freitag, Samstag und Sonntag von 16 - 20h.

Verbindliche Anmeldung bis zum 11. März!!!

gesamt 70 Euro / erm. 55 Euro

Die Haltung im Aikido,
als etwas Dynamisches, ein neutraler Ort und ein Zustand nach dem Motto "bereit zu handeln" in alle 6 Kardinalrichtungen mit derselben Leichtigkeit. Damit experimentieren wir aus verschiedensten Perspektiven.



Es kann im Seminarhaus übernachtet werden.

17.01.2008 - 14.02.2008

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin

5 mal donnerstags von 20 bis 21 Uhr.

Ganzer Kurs 60 Euro (50,-- erm.)

Einzelne Lektion 15 Euro (10,--erm.)

Für diese 5 Abende wähle ich Material, dass die Vielfalt und den Abwechslungsreichtum der Feldenkrais-Methode aufzeigen. Jede Lektion wird in einer anderen Position sein und sich auch an Dynamik und Aufbau von den anderen unterscheiden.

12.01.2008 - 13.01.2008

 

Feldenkrais für Tangotänzer
Doris Dohse
Feldenkrais - Pädagogin

Samstag 15 - 19 Uhr

Sonntag 11 - 15 Uhr

Gesamt 70 Euro / erm. 50 Euro

Die Ermäßigung gilt für Dojomitglieder, Studenten etc.

Um Anmeldung bis zum 6. Januar wird gebeten.

Es kann wie immer im Seminarhaus übernachtet werden.
Die Teilnahme ist Paarweise und einzeln möglich. Auch Nicht Tangotänzer können teilnehmen, statt des Tanzens als Referenzbewegung kann das Gehen genommen werden.

30.11.2007 - 02.12.2007

 

Feldenkrais & Tango
Amira Campora & Doris Dohse
Tangolehrerin mit ausgezeichneten Deutschkenntnissen!

Freitag: 19 - 21 Uhr
Samstag: 14 - 19 Uhr
Sonntag: 11 - 16 Uhr

Gesamt: 110 Euro
Ermäßigt: 90 Euro

Die Ermäßigung gilt für Studenten, Dojomitglieder und Senioren.
Verbindliche Anmeldung bis zum 24. November!

Es wird abgewechselt zwischen Einheiten in Bewußtheit durch Bewegung und Tango, die aufeinander abgestimmt sind. Schwerpunkte werden die Körperachse und die Stabilität jedes einzelnen sein; für sich und jederzeit während des gemeinsamen Tanzens.

22.11.2007 - 20.12.2007

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Vom 22. November bis zum 20. Dezember 07

5 Lektionen, immer donnerstags von 20 bis 21 Uhr.

5 mal für 60 Euro / erm. 50 Euro

einzeln 15 Euro / erm. 10 Euro

Ermäßigung für Dojomitglieder, Studenten und Senioren.

Bitte warme bequeme Freizeitkleidung mitbringen, incl. ein Paar Socken.

Es kann im Hof gepartkt werden.

15.09.2007 - 16.09.2007

 

"Um aufzustehen, müssen wir fallen können"
Doris und Dirk Dohse
Aikidolehrer, Feldenkrais-Pädagogin

Samstag, 16 bis 19 Uhr

Sonntag, 11 bis 14 Uhr

50 Euro

(35 Euro für Studenten)

Stunden in Bewußtheit durch Bewegung und Aikido wechseln einander ab und bauen aufeinander auf.-

Anmeldung bis zum 13. September erbeten!!!

06.09.2007 - 11.10.2007

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Donnerstag von 20 - 21 Uhr

6 mal für 70 Euro / erm. 60 (Studenten, Senioren und Mitglieder im Dojo)

einzeln pro Abend 15 Euro / 10 Euro

Bitte in warmer bequemer Freizeitkleidung kommen, incl. ein Paar warmer Socken.

Parkplätze im Hof.

11.08.2007 - 12.08.2007

 

"Das Selbstbild des Aufrechtseins" (Diaphragmen in der Vertikalität)
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Samstag, 11. August von 15 bis 19 Uhr
Sonntag, 12. August von 11 bis 15 Uhr

Preis 70 Euro / ermäßigt 50

Ermäßigt gilt für Dojomitglieder, Studenten und Senioren.

Gönnen Sie sich diese Zeit nur für sich selbst, um sich in Ihrem Körper wieder wohler zu fühlen.

Verbindliche Anmeldung bis zum 1. August erbeten. (per mail oder 0611 - 4475490)

 

1Feldiweaug07.pdf (59 KB)

30.06.2007 - 01.07.2007

 

Feldenkrais & Tango
Peter Ellenbogen & Doris Dohse

Samstag: 15 - 19 Uhr

Sonntag: 11 - 15 Uhr

Verbindliche Anmeldung bis zum 20. Juni 07!!!

90 Euro gesamt / 70 Studenten & Dojomitglieder
50 Euro für 1 Tag / 40 - " -
( wenn genügend Teilnehmer angemeldet sind, so kann in Ausnahmefällen auch an nur 1 Tag teilgenommen werden. Bitte nachfragen. )

Wie kann das Gehen zum Tanzen werden?
Wenn der Gang geschmeidiger weicher und müheloser wird, so wird auch das Tanzen einfacher natürlicher und eleganter.

17.06.2007 - 17.06.2007

 

für Tangueros:
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Vor der Cafemilonga, im Don Carlitos, in Heidelberg.

Dauer zirka 1,5 Stunden.

Kombiniert mit dem Eintrittspreis.

Infos und Wegbeschreibung:
www.cafemilonga.de

Anmeldung an mich oder Jean-Paul 0171/2497722

Für die Lektion in Bewußtheit durch Bewegung bitte Socken oder bequeme Schuhe mitbringen.-

Infos: www.adelheid-dojo.de

19.04.2007 - 05.07.2007

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

10 mal donnerstags von 20 - 21 h


An Christi Himmelfahrt und Fronleichnam findet kein Unterricht statt.

10 mal für 135 Euro
(90 für Dojomitglieder u. Studenten)

einzelne Stunden für 15 Euro
(10 Euro ermäßigt)

Bitte warme bequeme Kleidung mitbringen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Es kann im Hof geparkt werden.

14.04.2007 - 15.04.2007

 

Feldenkrais für Tangotänzer
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Samstag von 15 - 19 Uhr

Sonntag von 10 - 14 Uhr

Anmeldung bis zum 4. April erforderich!
Man kann einzeln oder paarweise teilnehmen!

70 Euro komplett
40 Euro 1 Tag

"Der aufrechte Gang",
Feldenkrais-Lektionen in "Bewußtheit durch Bewegung" zu diesem Thema werden von Tango Tandas eingerahmt.
Der Bewegungsprozeß schafft neue Möglichkeiten und diese erfahren und integrieren wir im Liegen auf dem Rücken, der Seite und dem Bauch, im Stehen, Gehen und Tanzen.

 

Fe-fü-Ta-Tä-0704.pdf (443 KB)

20.01.2007 - 21.01.2007

 

Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Samstag: 13 - 19 Uhr

Sonntag: 11 - 15 Uhr

mit Pausen

Workshop komplett: 75 Euro (erm. 65,-)

Wenn es genügend Teilnehmer für das ganze Seminar gibt, ist in Ausnahmefällen eine Teilnahme an nur einem der beiden Tage auch möglich.

Verbindliche Anmeldung bis zum 12. Januar 07!

Es kann im Seminarhaus übernachtet werden.(Unkostenbeitrag 10 Euro)
Bitte eine Kleinigkeit zu essen für die Pausen mitbringen, für Getränke und Obst ist wie immer gesorgt.-

 

Augenblicke0107.pdf (52 KB)

13.01.2007 - 14.01.2007

 

Feldenkrais für Tangotänzer
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Samstag von 15 - 19 Uhr

Sonntag von 11 - 15 Uhr

Verbindlichen Anmeldung bis zum 7. Januar 07!

Komplett 60 Euro

1 Tag 40 Euro

Bewußtes Wahrnehmen und Spüren steigert die Qualität des Tanzens miteinander.

Der Workshop ist für Fortgeschrittene und Anfänger gleichermaßen geeignet.

 

Fe-fü-Ta-Tä-0701.pdf (444 KB)

11.01.2007 - 15.02.2007

 

"Beckenboden", Seminarreihe für Frauen
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Jeweils donnerstags von 18.45 - 19.45 Uhr:

Januar: am 11., 18. und 25., dreimal
Februar: am 1., 8. und 15., dreimal

Für alle sechs Termine 70 Euro

Für drei Termine (Januar oder Februar) 40,-

Für einen Termin 15 Euro

Der Workshop ist nur für Frauen.

Verbindliche Anmeldung bis zum 4. Januar 07 erforderlich!
Bequeme Kleidung, incl. warmer Socken, mitbringen.

 

BeckenbodenBegleitschreiben.pdf (60 KB)

11.01.2007 - 15.02.2007

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Jeweils donnerstags von 20 - 21 Uhr.

Komplett, 6x für 75 Euro, einmal für 15,-.

Ermäßigt, 60 Euro, einmal für 10 Euro.

Die Ermäßigung gilt für Dojomitglieder und Studenten.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme warme Freizeitkleidung, incl. ein Paar warmer Socken, mitbringen.

Matten und Decken sind vorhanden.
Es kann im Hof geparkt werden.

15.12.2006 - 16.12.2006

 

Schultern, Arme und Hände
Doris Dohse
4. Dan und Feldenkrais Practitioner

Freitag, 19 - 20.30 Uhr

Samstag, 11.30 - 14 Uhr und 15.30 - 18.30 Uhr

im Aikido Dojo Düsseldorf
Helmholtzstr. 20

50 Euro / 30 Euro ermäßigt

bitte bis zum 10. 12. anmelden:
fon/fax 0211 / 371905

Für die Feldenkrais-Stunden bitte bequeme Kleidung, eine Decke oder Yogamatte und ein Paar warme Socken mitbringen.

 

AikidoFeldenkrais1206.pdf (55 KB)

18.11.2006 - 18.11.2006

 

Der tiefe Bauch und Beckenraum
Doris Dohse

12 - 18 Uhr

Anmeldung bis 4. 11. erbeten.

50 Euro (40 ermäßigt)

Lektionen in "Bewußtheit durch Bewegung" und Aikido wechseln sich ab.- In der Mitte, zwischen den beiden Einheiten, machen wir eine längere Pause; Kleinigkeiten zur Stärkung mitbringen.

 

aikifeldi06.pdf (68 KB)

11.11.2006 - 12.11.2006

 

Feldenkrais & Tango
Peter Ellenbogen & Doris Dohse
Natürlicher, leichter und beweglicher tanzen

Samstag: 15 - 19 Uhr
Sonntag: 11 - 15 Uhr

Verbindliche Anmeldung bis zum 1. November 2006 erbeten. Vorkenntnisse im Tangotanzen sind erwünscht.

Gesamt: 90 Euro (ermäßigt 70 Euro)

1 Tag 50 Euro (ermäßigt 40 Euro)

Die Ermäßigung gilt für Studenten, Arbeitslose, Senioren und Dojomitglieder!

Lektionen in "Bewußtheit durch Bewegung" und Tango wechseln sich ab und behandeln dieselben Themen: Für den Tango-Tänzer, der mühelos in seiner Achse stehen, sich weich drehen und bewegen lernen möchte, ist Feldenkrais eine wunderbare Methode.

 

Feldenkrais-Tango1106.pdf (465 KB)

09.11.2006 - 14.12.2006

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Donnerstag:

20 - 21 Uhr

6 Abende für 75 Euro / 60 (ermäßigt)

1 Abend für 15 Euro / 10 ( - " - )

Ermäßigt gilt für Dojomitglieder und Studenten.

Bitte warme bequeme Freizeitkleidung inclusive ein Paar warmer Socken mitbringen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

16.09.2006 - 17.09.2006

 

Feldenkrais für Tangotänzer
Doris Dohse

Samstag, 15 - 19 Uhr

Sonntag, 11 - 15 Uhr

Gesamt: 60 Euro

Um Anmeldung bis zum 3. September wird gebeten!
Wenn der Workshop stattfindet, ist die Teilnahme an nur 1 Tag auch möglich.(40 Euro)

Bewußtes Wahrnehmen und Spüren ändern die Qualität des Tanzens miteinander.
Lektionen in "Bewußtheit durch Bewegung" werden von Tango Tandas eingerahmt.-
Der Workshop spricht Fortgeschrittene und Anfänger an.

07.09.2006 - 12.10.2006

 

Bewußtheit durch Bewegung: "Vom Liegen ins Sitzen"
Doris Dohse

6 mal donnerstags von 20 - 21 Uhr

Gesamt 75 Euro (reduziert 60 Euro)
1 Lektion 15 Euro (reduziert 10 Euro)

Der reduzierte Preis gilt für Dojo-Mitglieder und Studenten.

Der Schwerpunkt liegt wie immer auf dem Weg dorthin und nicht auf dem Ziel. WIE wir hochkommen ist bedeutender als das ob.......
Der Wechsel in die neue Position wird behutsam vorbereitet, sodaß das Aufsitzen eine natürliche Konsequenz der Bewegungsabfolge wird.

27.04.2006 - 13.07.2006

 

"Rund ums Gehen"
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

10 mal donnerstags von 20 - 21 Uhr

in der Adelheidstr. 82, HH

es kann im Hof geparkt werden

Gesamter Kurs:
120 Euro (100 für Studenten u. Mitglieder)

Ein Abend:
15 Euro (10 für Studenten u. Mitglieder)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte warme bequeme Kleidung, incl. Socken mitbringen.

14.04.2006 - 16.04.2006

 

Osterlehrgang
Doris und Dirk Dohse
4. Dan

Karfreitag: 15 - 18 Uhr

Samstag: 11 - 17 Uhr

Ostersonntag: 11 - 13.30 Uhr

90 Euro (Studenten 70 Euro)


Bitte verbindlich bis zum 1. April anmelden!

Thema: "Der Moment in dem wir beginnen"

Wie immer stehen Beobachten und Ausprobieren im Vordergrund, im Feldenkrais mit und an sich selbst und im Aikido mit einem Partner.

 

Osterlehrgang06.pdf (320 KB)

31.03.2006 - 02.04.2006

 

Advanced Training (nur für Feldenkrais-Lehrer)
Angelica Anke Feldmann
Assistant Trainer

Freitag: 14.30 - 19.30 Uhr
Samstag: 10 - 18 Uhr
Sonntag: 10 - 15 Uhr

240 Euro

Thema:
Diaphragmen in der Vertikalität

 

anke0406-J.pdf (63 KB)

18.02.2006 - 19.02.2006

 

Feldenkrais für Tangotänzer
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

milongafreundliche Uhrzeiten:

Samstag, 15 - 19 Uhr
Sonntag, 11 - 15 Uhr

incl. Kaffee,- Teepause und kalten Getränken

Gesamt 60 Euro

Verbindliche Anmeldung bis zum 10. Februar.

Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge der Eingänge berücksichtigt.

Unbedingt Tanzschuhe mitbringen, da die Referenzbewegung am Anfang und am Ende der Lektion in Bewußtheit durch Bewegung, eine Tanda Tango sein wird.

Es kann im Seminarhaus übernachtet werden.

12.01.2006 - 16.02.2006

 

"Ein freier Rücken" (Bewußtheit durch Bewegung)
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Donnerstags

6 mal

20 - 21 Uhr

gesamt 75 Euro (Mitglieder 60 Euro)

einzelne Abende 15 Euro (Mitglieder 10 Euro)

Bequeme warme Kleidung, incl. Socken, mitbringen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

13.11.2005 - 13.11.2005

 

Aikido und Feldenkrais
Doris Dohse
4. Dan

Sonntag: 11.30 - 18.30 Uhr

Es ist eine Mittagspause zwischen den Feldenkrais-Aikidoeinheiten vorgesehen.
(14 - 15.30 Uhr)
Bitte Verpflegung mitbringen.

45 Euro

Anmeldung bis zum 4. November erbeten!

 

November05.pdf (140 KB)

03.11.2005 - 08.12.2005

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse

6 mal donnerstags, von 20 - 21 Uhr

gesamt 75 Euro (Dojomitglieder 60)
einzeln 15 Euro (-"- 10)

bitte warme bequeme Kleidung mitbringen

17.09.2005 - 17.09.2005

 

Der weibliche Beckenboden
Doris Dohse

Samstag, den 17. September von 14 - 18 Uhr

45 Euro

Verbindliche Anmeldung bis zum 15. September erwünscht.

Bequeme warme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

15.09.2005 - 20.10.2005

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse

6 mal donnerstags, von 20 - 21 Uhr

gesamt 75 Euro (Dojomitglieder 60)
einzeln 15 Euro ( -"- 10)

es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und bitte warme bequeme Kleidung mitbringen, incl. Socken. Matten sind vorhanden.

Es kann im Hof geparkt werden.

15.07.2005 - 15.07.2005

 

Kennenlernen der Feldenkrais-Methode
Doris Dohse

Ab 19 Uhr
bis zirka 19.45 Uhr

in einer kurzen praktischen Lektion in Bewußtheit durch Bewegung

Bitte bequeme Freizeitkleidung mitbringen

06.07.2005 - 21.07.2005

 

Rund um den weiblichen Beckenboden
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

Es gibt 2 Dreierblöcke zur Auswahl:

Mittwochs: 6., 13., und 20. Juli (10 - 11.30 Uhr)
Donnerstags: 7., 14. und 21. Juli (20 - 21.30 Uhr)

Gesamt, 3mal morgens oder abends, 45 Euro

Wenn noch Plätze frei sind, ist die Teilnahme an einzelnen Terminen auch möglich. (20 Euro)

Um verbindliche Anmeldung bis zum 24. Juni wird gebeten.

In den Stunden wird die Funktion und Bedeutung, sowie die Zusammensetzung des Beckenbodens spielerisch à la Feldenkrais erforscht und in Zusammenhang mit größeren Bewegungen und Handlungen gebracht.
Ein Genuß und von großem Nutzen für alle Frauen!

 

Beckenboden05.pdf (163 KB)

28.04.2005 - 23.06.2005

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse

7 mal donnerstags, 20 - 21 Uhr

gesamt 90 Euro (Dojomitglieder 70)

einzeln 15 Euro (Dojomitglieder 10)

warme bequeme Kleidung mitbringen

es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

es kann im Hof geparkt werden

15.04.2005 - 17.04.2005

 

Feldenkrais Advanced Training
Angelica Anke Feldmann

Freitag: 15.30 - 19.30 h
Samstag: 10 - 18 h (2h Mittagspause)
Sonntag 10 - 15 h

Gebühr: 220 Euro

Verbindliche Anmeldung bis zum 31. März 2005 erforderlich.
Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.
Es kann im Seminarhaus übernachtet werden, bitte Schlafsack und Isomatte mitbringen.

 

anke0405-J.pdf (341 KB)

25.03.2005 - 27.03.2005

 

Aikido und Feldenkrais
Doris Dirk Dohse

Karfreitag: 16 - 18 Uhr

Ostersamstag und Ostersonntag:
11 - 17 Uhr (Pausen inclusive)

Lehrgangsgebühr: 90 Euro

Dojomitglieder: 70 Euro

Es kann im Seminarhaus genächtigt und gekocht werden.

In der Mittagspause kann gemeinsam getafelt werden. Bitte Verpflegung mitbringen.

15.01.2005 - 16.01.2005

 

Feldenkrais & Stimme
Doris Dohse & Kathleen Fritz

Samstag: 10 - 17 Uhr
Sonntag: 10 - 16 Uhr
Mittagspause und mehrere kurze Pausen können im Seminarhaus verbracht werden; bitte Verpflegung mitbringen!

110 Euro

90 Euro (Studenten, Azubis und Rentner)

Anmeldung bis zum 5. Januar 2005 erbeten.

Es darf auch im Adelheid-Seminarhaus übernachtet werden.
Parkplätze sind im Hof vorhanden.

13.01.2005 - 17.02.2005

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse

6 mal donnerstags

20 - 21 Uhr

gesamt 70 Euro (Dojomitglieder 50)

einzeln 15 Euro (Dojomitglieder 10)

es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

warme bequeme Freizeitkleidung und ein paar Socken mitbringen

11.12.2004 - 11.12.2004

 

Feldenkrais für Tennisspieler
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

14 - 18 Uhr

Anmeldung bis zum 06. 12. erbeten

35 Euro

warme bequeme Kleidung mitbringen, inclusive ein Paar Wollsocken

20.11.2004 - 20.11.2004

 

Feldenkrais für Tennisspieler
Doris Dohse
Feldenkrais-Pädagogin

14 bis 18 Uhr


bis zum 7. 11. anmelden

35 Euro

warme bequeme Freizeitkleidung und ein Paar Wollsocken mitbringen

06.11.2004 - 07.11.2004

 

Aikido und Feldenkrais
DDDohse

Samstag, 15 - 18 Uhr

Sonntag, 11 - 14 Uhr

Unkostenbeitrag 40 Euro

Bis zum 30. Oktober anmelden!

Ein gemeinsames Essen im Adelheid-Seminarhaus ist geplant; bitte steuert etwas dazu bei.

04.11.2004 - 16.12.2004

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse

7 mal donnerstags: 20 - 21 Uhr

Komplett: 90 Euro (Dojomitglieder 70)

Einzelne Abende: 15 Euro (Dojomit. 10)

Bitte warme bequeme Kleidung mitbringen.

15.10.2004 - 17.10.2004

 

Feldenkrais in der Wachau
Doris Dohse

Direkt beim Veranstalter zu erfragen:

www.hotel-ulrike.at

Anmeldung bis 21. September 2004!

Pauschalangebot mit Hotel und Halbpension:

Hotel garni Ulrike
Rote Torgasse 15
A - 3620 Spitz/Donau

Es werden Einheiten in Bewußtheit durch Bewegung vor- und nachmittags angeboten; sehr romantisch,- in einer denkmalgeschützten kleinen alten Turnhalle im Kern des Dörfchens!

09.09.2004 - 21.10.2004

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse

7 mal Donnerstags von 20 - 21 Uhr

Kursgebühr: 90 Euro

1 Abend: 15 Euro

(Dojomitglieder 70 / 10 )

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme warme Kleidung, inclusive warmer Socken mitbringen.

22.04.2004 - 01.07.2004

 

Abendgruppe
Doris Dohse

9 mal donnerstags von 20 - 21 Uhr

Anmeldung bis zum 15. April erbeten.


gesamter Kurs: 110 Euro
(Dojomitglieder 90 Euro)

einzelne Stunden: 15 Euro
(Dojomitglieder 10 Euro)

Bitte warme bequeme Kleidung mitbringen.

09.04.2004 - 12.04.2004

 

Osterlehrgang
Doris & Dirk Dohse

Freitag: 15 - 17 Uhr

Samstag + Sonntag: 11 - 13 und 15 - 17 Uhr

Ostermontag: 11 - 13 Uhr

110 Euro komplett
90 Euro für Dojomitglieder

Verbindliche Anmeldung bis zum 15. März erwünscht!

Bitte bringt Jause für die Mittagspause mit. Getränke sind vorhanden.

 

Osterlehrgang04.pdf (317 KB)

20.03.2004 - 21.03.2004

 

Wochenende in Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse

Samstag: 12 - 18 Uhr

Sonntag: 11 - 15 Uhr

Anmeldeschluß ist der 10. März 2004!

Insgesamt: 75 Euro
Nur Samstag: 50 Euro
Nur Sonntag: 40 Euro

Bitte bringt Verpflegung für die Pausen zwischendrin mit.
Getränke sind vorhanden.
Wie immer ist warme bequeme Freizeitkleidung angesagt.

15.01.2004 - 26.02.2004

 

Abendgruppe
Doris Dohse

Donnerstags, 20 - 21 Uhr

gesamt 90 Euro

einzeln 15 Euro

Warme bequeme Kleidung, inclusive Socken und gegebenfalls eine Decke oder Kissen mitbringen.

15.11.2003 - 16.11.2003

 

Wochenende in Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse

Samstag: 12 - 18 Uhr

Sonntag: 10 - 14 Uhr

75 Euro

Um verbindliche Anmeldung wird bis zum 7. November gebeten.

Bitte bequeme warme Kleidung und einen Imbiß für die Pausen mitbringen.

06.11.2003 - 04.12.2003

 

Regelmäßige Abendgruppe in Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse

Donnerstags, 20 - 21 Uhr

ganzer Kurs: 5 mal für 50 Euro
einzeln: pro Abend 15 Euro

Bitte bequeme warme Kleidung mitbringen

11.09.2003 - 09.10.2003

 

Bewußtheit durch Bewegung
Doris Dohse

Donnerstags, 20 - 21 Uhr

ganzer Kurs: 5 mal für 50 Euro

einzeln: pro Abend 15 Euro

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme warme Kleidung mitbringen.

28.06.2003 - 29.06.2003

 

Feldenkrais Wochenendlehrgang
Doris Dohse

Samstag: 11 - 17 Uhr

Sonntag: 11 - 15 Uhr

Komplett 70
Studenten/Schüler 50

Die Lehrgangsgebühr kann vor Ort bar bezahlt werden.

Verbindliche Anmeldung bis zum 22. Juni 03 erbeten.

Bitte Verpflegung für die Pausen im Seminarhaus mitbringen; Getränke sind vorhanden.

24.04.2003 - 17.07.2003

 

Feldenkrais-Kurs
Doris Dohse

jeden Donnerstag: 20.00 - 21.00

Kursgebühren:
10 Stunden: 140 Euro
Einzeln: 15 Euro

18.04.2003 - 21.04.2003

 

Osterlehrgang - Aikido & Feldenkrais
Stéphane Benedetti & Doris Dohse

Beginn: Karfreitag, 17 Uhr

Samstag + Sonntag: 11 bis zirka 18 Uhr

Ende: Ostermontag 11 - 14 Uhr

110 Euro / Studenten 90 / Schüler 70
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Es kann nur am ganzen Lehrgang teilgenommen werden. Die Anmeldungen werden der Reihe nach berücksichtigt.

Für die Feldenkraisstunden in Bewußtheit durch Bewegung empfiehlt es sich, warme bequeme Kleidung, incl. warmer Socken und eine Decke oder Matte mitzubringen. Denkt an eine Brotzeit für die Mittagspause im Dojo.

 

Osterlehrgang2003.pdf (58 KB)

29.03.2003 - 30.03.2003

 

Auf den Füßen
Doris Dohse

Samstag & Sonntag

jeweils 11 - 17 Uhr

mit Pausen

90 Euro

Verbindliche Anmeldung bis zum 17. 03. erforderlich.
Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte Verpflegung für die Pausen mitbringen

18.01.2003 - 19.01.2003

 

BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG
Doris Dohse
Feldenkrais-Practitioner

Sa + So 11 bis 17 Uhr

Anmeldung bis 11. Januar 2003

90 Euro

bequeme warme Kleidung mitbringen

etwas Jause für die Pausen

Parken im Hof möglich

05.10.2002 - 06.10.2002

 

Aikido- und Feldenkraislehrgang
Doris und Dirk Dohse
3. & 4. Dan Aikikai

Samstag: 11 - 13.30 Uhr und 15 - 17.30 Uhr
Sonntag: 10 - 13 Uhr

Lehrgangsgebühr: 45 Euro

Bitte bringt Euch Verpflegung für die Pause am Samstag mit.

 

ddd0210.pdf (171 KB)

30.03.2002 - 01.04.2002

 

Osterlehrgang - Aikido & Feldenkrais
Stéphane Benedetti & Doris Dohse

Samstag und Sonntag:
Feldenkrais 11 – 12 und 14.45 - 15.45 Uhr
Aikido 12.15 - 13.30 und 16-17 Uhr

Ostermontag:
Feldenkrais 11 - 12 Uhr
Aikido 12.30 - 14 Uhr

Lehrgangsgebühr:
Komplett 90 Euro

Für die Feldenkraisstunden in "Bewusstheit durch Bewegung" wird warme bequeme Kleidung, inclusive warmer Socken, und das Mitbringen einer Decke oder Übungsmatte empfohlen.
Da wir die Mittagspause im Dojo verbringen werden, denkt bitte daran, Euch Verpflegung einzupacken.